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青少年心理学青少年心理学及图片测试组长：吕吴丹制李天昊

个体在青春期生理开展存在差异的原因主要有哪些总的来说，个体在青春期生理开展存在的差异的原因主要是遗传因素的作用和环境因素的作用。青春期个体的生理发育时间和发育速度是遗传与环境交互作用的产物，要受个体的遗传天性和其开展的环境条件的综合影响。在影响青春期个体生理发育的诸多因素中，健康和营养是两个至关重要的因素。营养不良将减缓或延迟青春期的发育和成熟。身体的健康状况也是影响青春期发育的一个重要因素。过度锻炼也会影响个体的青春期发育。社会环境因素，那些生长在凝聚力较差和冲突较多家庭的青少年较早的进入青春期。

青春期对青少年心理开展带来了怎样的影响？青春期对青少年心理开展的直接影响主要表现在以下几个方面：青春期的自我评价：青少年对自身形象的感知存在性别差异，经历青春期会导致女青少年的自尊适度降低〔2〕青春期的情绪：在整个青春期，个体都是感情剧烈的、急躁的和不可预期的；〔3〕青春期的家庭关系：青春期的特定事件会改变亲子之间的情感联结

你认为哪些途径可以有效促进青少年的生理健康与保健？〔1〕及时为青少年提供相关知识；①关于青春期发育的相关知识学校和家长要通过适当的途径向青少年介绍青春期生理发育和相关生理变化的知识②关于青春期保健的相关知识由学校向青少年提供正规讲座的形式传递给青少年或家长单独跟青少年谈③为青少年提供关于酒精和其他药品的使用、事故预防、适当的营养以及平安的性行为等方面的相关知识。〔2〕为青少年提供可以求助的途径；建立以学校为根底的健康中心〔3〕改变青少年的生活环境青少年的健康行为受到许多因素的影响，要到达提高青少年健康水平的长期目的，改变他们的生活环境是根本

青年思维与儿童思维相比有哪些不同之处〔1〕思维不受现实生活的限制，可更好的思考可能发生的事物。〔2〕思维概括能力更强，更善于思考抽象的问题。〔3〕开始更多的思考思维过程。〔4〕青少年的思维变得多维，趋向于思考问题。〔5〕相对更辩证地看待事物，不再那么绝对。

青少年形式逻辑思维的开展具有怎样的特点〔1〕运用假设进行思维；与儿童相比，青少年能更高程度地建立和检验假设。在面临问题时，他们首先提出问题，再明确问题，接着提出假设，然后制定解决问题的方案，最后实施方案来检验假设是否正确〔2〕推理的能力不断提高，开展水平不平衡；归纳推理能力优于演绎推理能力〔3〕运用逻辑思维的能力在不断开展中存在不平衡性青少年掌握逻辑法那么的情况，矛盾律掌握最好，同一律次之，排中律最差

对于青少年而言导致他们产生孤独感的主要原因有哪些孤独感作为人类社会的一种心理现象，它的产生、开展与个体所处的社交环境、社会关系状况有关，与个体的人格因素、认知因素也有着密切联系。有关孤独感的因素主要有：同伴关系不良在青少年的交往过程中，内在的平安需要促使他们寻找情感的保护，当这种寻求未到达一定的期望值时，便会产生孤独感人格特点的原因有关研究探讨了孤独感与外向，神经质及自我袒露的关系，结果发现这三个变量都与孤独感得分显著相关，其中神经质和孤独感的相关最明显缺少社会支持一般来说，越不能获得同性朋友和教师的价值肯定、指导性和情感性支持、朋友越少的青少年，孤独感越强不良归因风格研究说明，孤独感与退缩行为，归因方式有关

青少年朋友可以使用哪些方法进行情绪情感的自我调节1〕学会悦纳自己，不对自己过分苛求许多青少年对自己的期望过高，奋斗的目标确实立往往超出自己力所能及的范围，一旦不能实现就会反复自责、焦虑不安〔2〕合理宣泄，消除压抑宣泄就是把不良情绪能量通过一定渠道释放出来，以缓冲心理压力，恢复心理平衡〔3〕积极的自我暗示暗示就是通过内部语言或书面语言的形式来纠正和改变人们的某种行为和情绪状态〔4〕放松调解法动态的方式是通过体育锻炼等较剧烈的活动，释放紧张的情绪，到达身心放松的目的。静态放松的主要方式有：想象法、音乐调节法、深呼吸调解法〔5〕使情绪升华就是把情绪波动激起的能量引导到提升自己，开展自己，奉献社会的方面去

如何帮助青少年开展自主性〔1〕为青少年设定清晰和一致性的期望；父母在规那么和期望方面比较灵活，而且能够作为一名好的听众，那么青少年在遇到问题时，会更倾向于向父母寻求建议和听从父母的指导〔2〕进行开放式的交流；父母要为孩子创造一些开放性的家庭讨论时间，对于家庭和学校的规那么和价值观进行探讨〔3〕不要取笑青少年的观点或者其朋友的观点；通过开放式的家庭会议对问题进行探讨，询问在相同的情境中，他们的朋友会怎么做，为什么〔4〕不鼓励叛逆或对抗；与孩子讨论叛逆期的变化以及变化的含义〔5〕保持冷静；不要对青少年倾向于和其同伴交往表现出过多的忧虑〔6〕让青少年参与决