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高空断桥拓展心得体会

高空断桥拓展心得体会「篇一」

高空断桥是我们训练的第二个项目，望着十多米的断桥，我既紧张又刺激。紧张的是太高了摔下来怎么办；刺激的是这是我第一次参加这样的高空项目我能不期待吗。随着队友一个个勇敢的完成了任务，终于轮到自己上场了。在上场之前，队友们一同上前拍着我的肩膀，高喊着我们的队名是刀锋队，我们的队训是快速行动、风行天下。

待队友们给我充满电后，我终于上场了。带着紧张又刺激的心情；带着不能辜负大家的期待，我利索的爬上了断桥。但迈出断桥第一步的时候，我恐惧了、犹豫To我徘徊在断桥一边不敢再迈出脚步，许久，听到队友们在下面呐喊助威，

没事的，慢慢往前走，你可以的。准备1、2、3跳，看着大家信任的目光，我奋力一跃，成功了，此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

“断桥”一小步，人生一大步，它告诉我们，决不能轻言放弃，任何时候都要相信自己，战胜自我，曙光就在前头。在拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为公司的发展尽一份自己的力量。

高空断桥拓展心得体会「篇二」

2月26日，2