近视防控科普讲座课件.pptx

EE眼睛是心灵的窗户Berge的研究发现：眼睛为人们获取的资讯占了80%以上;以下情况你有没有遇到过：远远地走在马路上，碰见熟人或者同学；却发现，他对你......视而不见怒目而视不屑一顾挤眉弄眼为什么？没戴眼镜！！！1什么是近视？眼睛与照相机近视：物象聚焦在视网膜之前视力正常人眼里的世界近视的人眼里的世界2我们为什么会近视？近视相关因素从医学角度来讲，除了药物和疾病等原因外，近视主要和以下两个因素有关系：环境因素遗传因素2.1近视和遗传的关系和父母两人都没有近视的孩子相比；父母一方近视，近视发生率高2.1倍；父母双方都近视，发生率高4.9倍；2.2近视和环境的关系早上8：00下午15：00晚上20：00晚上24：00（1）近距离用眼时间长2.2近视和环境的关系（2）光照差、不良用眼习惯等3如何预防近视？近视的预防近视的预防主要有以下几种方法：减少近距离用眼养成良好的用眼习惯户外活动3.1减少近距离用眼3.1减少近距离用眼“20”原则：近距离用眼20分钟，看20英尺（6米）外，至少20秒钟。3.2养成良好的用眼习惯保持正确的读写姿势3.2养成良好的用眼习惯在光线充足的条件下学习3.2养成良好的用眼习惯每天坚持做眼保健操3.3户外活动每天在户外多待40分钟，近视发病率可以降低9%；每天在室内打乒乓球2小时，效果并不明显；每天户外活动2-3小时！3.3户外活动在户外阳