近视防控科普讲座课件.pptx

EE眼睛是心灵的窗户Berge的研究发现:眼睛为人们获取的资讯占了80%以上;以下情况你有没有遇到过:远远地走在马路上,碰见熟人或者同学;却发现,他对你......视而不见怒目而视不屑一顾挤眉弄眼为什么?没戴眼镜!!!1什么是近视?眼睛与照相机近视:物象聚焦在视网膜之前视力正常人眼里的世界近视的人眼里的世界2我们为什么会近视?近视相关因素从医学角度来讲,除了药物和疾病等原因外,近视主要和以下两个因素有关系:环境因素遗传因素2.1近视和遗传的关系和父母两人都没有近视的孩子相比;父母一方近视,近视发生率高2.1倍;父母双方都近视,发生率高4.9倍;2.2近视和环境的关系早上8:00下午15:00晚上20:00晚上24:00(1)近距离用眼时间长2.2近视和环境的关系(2)光照差、不良用眼习惯等3如何预防近视?近视的预防近视的预防主要有以下几种方法:减少近距离用眼养成良好的用眼习惯户外活动3.1减少近距离用眼3.1减少近距离用眼“20”原则:近距离用眼20分钟,看20英尺(6米)外,至少20秒钟。3.2养成良好的用眼习惯保持正确的读写姿势3.2养成良好的用眼习惯在光线充足的条件下学习3.2养成良好的用眼习惯每天坚持做眼保健操3.3户外活动每天在户外多待40分钟,近视发病率可以降低9%;每天在室内打乒乓球2小时,效果并不明显;每天户外活动2-3小时!3.3户外活动在户外阳

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