小学教学：原地拍球的练习方法5教案.docVIP

篮球：原地拍球的练习方法5

学校

西子

教师

谢文雅

年级

上课时间

课次

5

学生数

42

教学内容

原地拍球的练习方法5：高低拍球

体能课课练

教学目标

通过学习，能知道用余光去看手下的球，知道用不同力度来控制不同重心的拍球。

在单一练习中有思考和观察，学会用余光看球，耐心调整控制手下的力度与拍球方向；发展上肢支撑力量、下肢速度。

表现出有耐心，能坚持不断尝试，体验进步与成功，在游戏和比赛中勇于拼搏。

关键问题

拍球时目光能平视前方，提高控球能力

教学过程

学练内容

学练标准

组织形式

与安全措施

问题

设计

练习

次数

练习

时间

准备部分

8

1.课堂常规

1.1集合整队

1.2师生问好

1.3宣布课内容

2.准备活动：

2.1热身：抢圈游戏

2.2球操

1.静齐快，精神饱满

2.1一路纵队，S型慢跑行进，听到哨声，迅速跑至圈内

2.2伴随音乐，积极活动各关节，动作标准，有幅度

1.六路纵队

提示：全课不能移动呼啦圈

2.1一路纵队安全提示：注意前后间距

2.2六路纵队，成体操队形

导入：交警叔叔是用什么来指挥交通的？

答：哨子、手势

3轮

1

3’30″

2’30″

基本部分

26

一、原地拍球的练习方法5

1.高低拍球

1.1高重心拍球

1.2低重心拍球

1.3高低重心组合

（两组，第一组哨声指挥，第二组手势指挥）

1.4小圈游戏

（共两组：右手+左手）

二