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何为心理健康

人会有七情六欲，所以心里的波动会比较大。人的心理健康包括

以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关

系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变

革，文化的更新，方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人才

算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，

而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。

可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐

状态，其特征如下：

智力正常

人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人

们生活、、工作、劳动的最基本的心理条件。

情绪稳定与愉快

情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中

枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个

人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。

行为协调统一

一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调

的，并有自我