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三、HelpYourselfthroughtheHardTimes
1、SomeyearsagoIhadwhatmostwouldcalltheAmericanDream:athrivingconstructionbusiness,acomfortablehome,twonewcarsandasailboat.Moreover,Iwashapppilymarried.Ihaditall.几年前，我拥有大多数人称之为美国梦想的东西：一份蒸蒸日上的建筑生意，一个舒适的家，两辆新车和一艘帆船，此外，我婚姻幸福。我拥有这一切。
2、Thenthestockmarketcrashed,andsuddenlynoonewaslookingatthehousesI’d
built.Monthsofmurderousinterestpaymentgobbledupmysavings.Icouldn’tmakeendsmeetandlayawakenightsinacoldsweat.JustwhenIthoughthingscouldn ’tgetworse,mywifeannouncedthatshewantedadivorce.接着，股市垮了，突然间再没人看我修的那些房子。连续几个月支付要命的利息，耗尽了我的积蓄。我入不敷出，经常彻夜无眠，一身冷汗。就在我认为事情不可能变得更糟的时候，我太太宣布她想离婚。
3、Withnoideawhattodonext,Iresolvedliterallyto―sailoffintothesunset,‖
followingthecoastlinefromConnecticuttoFlorida.ButsomewhereoffNewJerseyIturneddueeast,straightouttosea.Hourslater,IclimbeduponthesternrailandwatchedthedarkAtlanticslipbeneaththehull.Howeasyitwouldbetoletthewatertakeme,Ithought.无所适从的我决心真正驾船“向夕阳行驶”，沿着海岸线从康涅狄格州驶向佛罗里达州。但是在离新泽西巷的地方，我转向正东方，直接驶往大海。几小时后，我爬上船尾的栏杆，注视着从船体下面滑过的黑沉沉的大西洋海水。我想让海水淹死是多么容易的一件事。
4、Suddenlytheboatplummetedbetweentwoswells,knockingmeoffbalance.I
grabbedtherail,myfeetdragginginicybrine,andjustmanagedtohaulmyselfbackonboard.Shaken,Ithought,what’shappeningtome?Idon’twanttodie.Fromthatmoment,IknewIhadtoseethingsthrough.Myoldlifewasgone.SomehowI’dhavetobuildanewone.突然，帆船笔直地落在两个巨浪之间，使我失去了平衡。我手抓住栏杆，脚浸在冰冷的海水里，勉强把自己拉回船上。震惊之余，我想，我这是怎么了？我不想死。从那一刻起，我知道我必须看穿万物。我从前的生活一去不复返了，必须得想办法自己重建新的生活。
5、Everyone,atsomepoint,willsufferaloss-thelossoflovedones.Goodhealth,ajob. It’syourdesertexperience’-atimeoffeelingbarrenofoptions,evenhope,‖explainsPatrickDdlZoppo,apsychologistandbereavementspecialistwiththeArchdioceseofNewYork. Theimportantthingisnottoallowyourselftobestrandedinthedesert.‖每个人，
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