【新课标】水平四（七年级）体育《田径--蹲踞式起跑各就位、预备、鸣枪的口令及技术动作》教学设计及教案（附大单元教学计划22课时）.docx

初一年级田径运动大单元教学计划-《蹲踞式起跑》

大单元

名称

田径

年级

初一年级

总课时数

22

设计思路

根据《课程标准2022年版》，坚持落实“立德树人”的根本任务，坚持健康第一的指导思想，落实“教会、勤练、常塞”的要求，注重“学、练、赛”一体化教学，激发学生运动兴趣帮助其养成良好的锻炼习惯、为终身体育打下坚实的基础。

根据初一年级学生身心发展、动作技能与学习规律，将田径中的短跑、跳远和立定跳远、双手头上前掷实心球分别设置了12＋5+5共22个课时，在学习过程中注重热身环节的专项准备活动帮助学生正确认识良好的身体姿态以及发力的部位。在各个运动技术的学习环节就要渗透比赛的规则、技术的应用、评分的标准、练习的方法以及观摩相应田径比赛的视频，提高学生对田径比赛的认识和对田径文化的认知。

从学情、教材、学校资源等实际出发，利用学生互评、小组合作探究、以赛促评的教学模式，充分发挥教师主导，学生主体的的作用。制订有效学业质量考核标准，培养学生对田径运动的热爱，逐步帮助学生寻找并形成一至两项运动技能。

学情分析

生理特点：初一年级学生开始进入青春期，身体生长加快，出现较大的生理变化。首先是身体外形发生骤变，身高、体重、宽度、围度等生理指标大多有明显的增加，内脏的机能趋向成熟，特别是大脑和神经系统的功能逐步完善。

心理特征：初一学生自我意识开始快速发展，抽象思维开始占优势，逐渐出现成熟化的表现，但是该阶段有些学生“孩子气”很浓，看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性。同时该阶段学生有了一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好评，神经系统调节能力较差，容易受外界影响，如有些学生顺利时盲目自信，遇挫折时则盲目自卑，沮丧泄气，而且学生之间的情绪感染性较强，做好事和坏事都有从众心理。

运动能力基础：通过小学的学习，部分学生对田径基本技术有一定的了解和掌握，但还有很大部分学生对田径的跑、跳、投没有深入的了解，仅仅存在意识层面，对于相应的技术动作和运动原理并不清楚，做出的跑、跳、投动作比较粗糙，但是该阶段学生通过发展，有了一定的灵敏性、柔韧性、协调性基础，学习能力较强，模仿能力也比较强；

体育经验和生活经验：大多数学生对于田径运动的参与仅限于学校之内，主要阵地是在体育课堂和田径运动会当中，少数学生有能力代表学校参加县上、市上乃至更高水平的比赛。但是所有人在生活中都会接触到跑、跳、投技能的使用，所以在课堂导入时紧紧与生活联系在一起

学习目标

运动能力：学生能知道短跑、跳远和立定跳远、双手正面前掷实心球有关的动作名称，大部分学生能完整的做出相对应的技术动作，并能够在应用于比赛中。能够掌握简单的专项准备活动，发展力量、速度、协调等体能素质。

健康行为：学生积极地参与热身准备环节，达到最佳身体状态，避免受伤；运动后积极拉伸放松，增强肌肉的活性、消除运动疲劳获得最佳锻炼效果养成良好的体育锻炼习惯。树立安全意识，在练习中，比赛中学会观察场地、熟悉行进路线、正确使用器材，保护自己也要保护他人。在比赛中调整心态，控制情绪积极认真对待每一次比赛、展示的机会，适应田径比赛的规则、环境。

体育品德：在练习中、比赛中、展示时培养学生积极进取、勇敢顽强，团结协作的体育精神；遵守规则、尊重裁判、尊重对手的体育品德；自尊自信、正确对待胜负观的体育品格，促进学生的全面发展

课次

学习内容

教学策略

过程与方法

注意事项

1

1.热身跑+徒手操

1.班级为单位绕操场跑一圈；

2.头部、扩胸、弓步、跳跃等练习；

1.培养学生的节奏感，先进行原地的尝试练习、集体练习再到行进间练习，针对动作不协调者要进行个辅，慢动作教学；

2.注意避让，注意安全

2.跑的基本练习

1.听节奏原地摆臂练习；

2.原地加行进间的马克操练习；

3.后踢腿跑、直腿跑；

3.站立式起跑60--80米接不减速惯性跑

1.横排为单位听口令跑动到标志物后惯性跑10米；

2.每人完成5组，依次轮流进行；

4.身体素质

1.练习原地俯卧撑和摸地跳等发展上下肢力量；

5.田径规则学习

1.练习过程中介绍田径发令的相关的规则及知识

2

1.热身跑+专项准备活动

1.班级为单位绕操场跑一圈；

2.行进间马克操、后踢腿跑、直腿跑练习

1.分组时将实力相近的同学分在一起，促进相互之间的竞争，还要进行一定的变换，增加学生的积极性，积极评价；

2.注意路线，注意安全

2.跑的基本练习

1.原地和行进间小步跑；

2.原地和行进间高抬腿练习；

3.让距追逐跑

1.实力相当的两个同学一组，间隔2米跑20米4组

2.距离提高到50米，两人间距3米并合理奖惩

4.身体素质

练习原地俯卧摸肩，仰卧两头起等发展上肢力量及核心力量；

5.田径规则学习

学习了解抢跑规则并举出实例

3

1.热身跑+专项准