初中生青春期生理心理健康教育.pptVIP

关于初中生青春期生理心理健康教育第1页，课件共26页，创作于2023年2月月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，也称为经血。女性及部分雌性哺乳动物在生育期内会固定出现月经，此循环周期称为月经周期。女性第一次月经来潮称为初经，代表青春期的开始，女性若在怀孕或哺乳期间不会有月经。11-19岁更年期之后月经就会停止。第2页，课件共26页，创作于2023年2月谈一谈大姨妈初次光临的感觉第3页，课件共26页，创作于2023年2月害怕？兴奋？好奇？惊慌？郁闷？麻烦？担心？第4页，课件共26页，创作于2023年2月月经期一定要主要清洁卫生：1.洗澡，洗头2.卫生巾3内裤4.大便后要从前向后擦拭，以免赃物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎第5页，课件共26页，创作于2023年2月保持心情愉悦：精神情绪对月经的影响尤为明显。月经期期间一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。

充足睡眠及运动量：月经期适度的运动，可以促进盆腔的血液循环，勿剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。

第6页，课件共26页，创作于2023年2月勿乱用药：一般经期稍有不适，经后即可自动消除，不需用药，若遇有腹痛难忍