发球1分析和总结.docxVIP

发球〈之一〉

发球是乒乓球单项技术中最为主动的技术，他完全掌握在本身控制之中，无须判断、移位、反应等复杂的变数。在这前提之下，球发的不好实在说不过去。所以只要有耐性，基本上每个选手都有成长的空间。当然，最好的发球是对方回球到不了己方球台直接得分，但是目前在这世界上还没有这种完全靠发球就赢球的选手诞生。但也不能球发过去之后，对方要回任何落点都随他的意，那你要赢他也很困难。

初学者发球的基本规范脚踩的位置要固定

手放的位置要固定抛球的高度要固定

球拍的准备动作要固定击球高度要固定

击球力量要固定

球落球台的位置要固定

以上所说的方法完全是针对初学者。

如果一开始练习就很复杂，没有惯性，那会增加学习的难度，所以刚开始会规定的比较没有弹性。指导者必须很明确的表达意图，等于是一个口令一个动作。

发球时脚站的位置忽前忽后，或偏左偏右都会让初学者产生困扰。初学者抛球的手常不固定位置，有时高有时低都不好。抛球的高度要固定，这个问题可能比较难，但还是要灌输这种观念。

抛球之后右手引拍击球也要规定距离，还有球落到什么高度击球也要规定，力量也要规定，让他知道控制力量也是一门学问。最后再提醒的是球落球台任何点，其反弹的位置是不同的。以上的规范都是以让初学者能明确的自我省察为主。

发球〈之二〉

发球时的重心交换

发球时也需要重心交换，就是准备发球时重心在左脚，当球抛起来时重心转到右脚，当球拍接触球时重心再