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期论文

题目名称：《自身形体塑造的科学规划》

班级：自动111

学号：1104010307

学生：纪尚峰

指导教师：万猛

2014年6月

自身形体塑造的科学规划

摘要

本论文通过万猛老师开的运动与形体塑造课程中所学到的知识，以及相

关资料，结合自身情况与专家建议，制定了关于自身形体塑造的科学规划。

本论文在自身形体塑造的科学规划上，遵从科学指导思想，从以下几个

方面进行了可行性与科学性论证，并通过理论与实践相结合的实际方式，完

成了该篇论文，最终不仅可以供自己使用，从而到达预期的、合理的、科学

的塑身减肥效果，也能够对参考该篇论文的学生和渴望塑形的人士提供有价

值的指导方法和思想。

本论文并分析了人体三大功能系统用以针对己身目前的情况，根据其科

学的内容，制定的相关健身，饮食内计划。具体内容