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培养自信心的几种方法.pptx

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    CONTENTS目录01认识自我，接纳自我02设定目标，逐步实现03积极心态，调整情绪04勇于尝试，挑战自我05寻求支持，建立人际网络06培养专业能力，提升竞争力

    认识自我，接纳自我https://www.XX.comPARTONE

    了解自己的优点和不足列出自己的优点和不足，以便更好地认识自己。接受自己的缺点，并努力改进，而不是一味地责备自己。学会自我评价，客观看待自己的表现，不因他人的评价而过分在意。不断学习和成长，提升自己的能力和素质，以更好地应对挑战和机遇。

    学会接受自己的不完美学会从失败中吸取教训，不要过分自责认识自己

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