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心理健康教育辅导材料

同志们，我们平时工作生活中，缺乏的不是快乐，而是善于发现快乐的眼睛。许多人之所以不快乐，就是因为不善于发现快乐。怎样才能活得更快乐呢?那就看你会不会欣赏，会不会品味，会不会发现。我们党员要更好地实践全心全意为人民服务的宗旨，首先要塑造好自己。你自己内心是一团火，才能释放出光和热。

一、阳光的心态是什么样的?

简单的说，开心也是一天，不开心也是一天，开心的过好每一天就是阳光的心态。具体的说，主要体现在三有三不：

（一）有胸襟，在困难面前不低头。有这样一个故事，从前，印度有个著名的工匠，他收了一个徒弟，可是三年了却没有教给他任何手艺，只让他干些粗重活，这个徒弟就经常抱怨。一天，工匠对正在干活的徒弟说：你带着两包盐和我一块到湖边去吧，徒弟就非常的奇怪，走在路上便问：师傅，我们为什么要带两包盐来到这湖边呢?工匠并没有回答徒弟的问话，他只是把一包盐倒进一杯水中让徒弟尝尝味道，徒弟说是苦涩的。然后把另一包盐撒进湖里，再让徒弟尝一下湖水的味道，徒弟说是甘甜的。工匠说：痛苦就像这盐一样，人的心胸只有杯子大小，你就会感到痛苦不堪，但你的心胸要是像湖泊那么宽阔，你就感觉不到痛苦的存在。人生就是吃苦的过程，所以我们需要有一个宽阔的胸怀，包容一切的胸襟。

（二）有毅力，在挫折面前不失志。它体现了一个人的逆商。逆商全称逆境商数，主要是指人们面对挫折、摆脱困