女生早期性教育生理卫生.pptVIP

关于女生早期性教育生理卫生第1页，课件共27页，创作于2023年2月女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁至17-18岁由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入；第2页，课件共27页，创作于2023年2月青春期分3个阶段早第二性征开始发育中第二性征迅速发育多数已出现月经初潮晚第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止第3页，课件共27页，创作于2023年2月月经女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。第4页，课件共27页，创作于2023年2月月经给我们带来的那些好处燃脂

荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。提高记忆力

德国女性健康专家说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天，如果想提高记忆力，不妨在生理期末尾，默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。

你还可以边嚼口香糖边做练习，因为咀嚼会刺激脑部主管