山东省女子手球队体能训练过程控制与对策研究的任务书.docx

山东省女子手球队体能训练过程控制与对策研究的任务书

任务名称：山东省女子手球队体能训练过程控制与对策研究

任务背景：山东省女子手球队是山东省体育系统的优秀代表队之一，近年来在全国各项比赛中表现突出，为山东省体育事业的发展作出了突出贡献。然而，在当前极具竞争力的体育比赛中，有力的体能训练是获得成功的重要因素之一。因此，在日常训练过程中，对于体能训练的过程控制与对策研究显得尤为重要，以确保团队在体能方面达到最佳状态。

任务目的：本项研究旨在探究山东省女子手球队体能训练过程中的控制与对策。具体目的如下：

1.分析女子手球运动员的体能训练需求和特点；

2.研究女子手球队体能训练的科学性和实用性；

3.制定女子手球队体能训练的计划和目标；

4.分析女子手球队体能训练过程中的控制与对策；

5.提出女子手球队体能训练过程改进方案。

任务内容：本研究将主要围绕山东省女子手球队的体能训练展开，具体内容如下：

1.了解女子手球运动员的体能训练需求和特点，包括身体素质、技能要求、比赛特点等；

2.全面分析女子手球队体能训练的科学性和实用性，包括训练方法、训练内容、训练负荷等；

3.按照女子手球队的实际情况，制定合理的体能训练计划和目标；

4.分析女子手球队体能训练过程中的控制与对策，包括训练计划执行过程中的监督、调整和反馈等；

5.提出女子手球队体能训练过程改进方案，包括训练方法和内容的调整、训练设备和环境的改善等。

任务步骤：

1.收集女子手球队的体能训练资料和相关文献；

2.进行女子手球队运动员的体能测试及评估；

3.研究女子手球队体能训练计划和目标，包括训练内容和负荷等；

4.分析女子手球队训练过程中的运动对策，包括对训练计划的控制和调整；

5.提出改进女子手球队体能训练过程的方案；

6.撰写研究报告，整理研究成果。

任务成果：

1.《山东省女子手球队体能训练过程控制与对策研究报告》；

2.《山东省女子手球队体能训练改进方案》；

3.有关手球运动体能训练的科研论文若干。