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心理调节保持良好状态;目录;01;心理调节的重要性;影响心理状态的因素;;心理调节对健康的影响;02;;压力的消除和缓解;;压力管理的重要性;03;;情绪调节的方法;;情绪调节对人际关系的影响;总结;04;;自我调节的重要性;;自我调节的实践;总结;05;;建立良好的社交关系;社会支持对心理健康的影响;心理健康的维护;;社会支持与心理健康;06;如何保持良好的心理状态;;良好心理状态的必要性;;心理调节的重要性;
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