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五年级心理健康教育教案-第二课当我生气的时候

第二课：当我生气的时候

一、课程目标

1.认识情绪表达的重要性。

2.学会正确的情绪表达方式。

3.理解并掌握生气时的调节技巧。

二、教学准备

1.教师资料：演示PPT。

2.学生资料：绘本、情感卡片。

3.学习环境：干净明亮、氛围舒适。

三、教学过程

1.引入：绘本阅读（10分钟）

教师向学生展示绘本《外向的遇见》，并带领学生一同阅读。

（展示ppt图片，学生自行品读内容）

2.探讨：情绪表达的重要性（15分钟）

1）教师与学生共同讨论绘本中孩子们在情绪表达方面的问题。

2）教师引导学生理解不同的情绪会如何影响人的心情和行为。

3）教师让学生举出在生活中面对类似情境时所采取的情绪表

达方式，并让学生进行讨论。

3.学习：生气时的调节技巧（20分钟）

1）教师向学生展示图片，介绍情感调节技巧。

2）学生通过分组的形式进行任务练习，通过情感卡片，学生

需组合出相应的调节技巧，并进行讨论分享。

4.演练：练习生气时的调节技巧（15分钟）

1）教师通过提问的形式，让学生回忆刚才的学习过程，并回

答问题。

（如：哪些情感调节技巧可以应用在你们生活中的场景？为什

么会选择这个方法？以前你会采用哪些方法来调节自己的情感？

什么时候这个方法更加适用？）

2）学生分组，进行练习，通过角色扮演，学生练习生气时的

调节技巧。教师放歌《在阳光灿烂的时刻》，让学生在节奏明

快的音乐中，以积极乐观的心态，发挥自己的想象力进行模拟

演练。

5.总结（5分钟）

1）教师与学生共同总结本节课所学到的知识。

2）教师询问学生本节课的收获，了解学生对课堂的反馈。

6.Homework(5分钟)

老师让学生回家观察父母或者朋友在情绪表达方面的问题，并

记录下自己的想法和感受，以便下节课交流分享。

四、教学策略

1.情感教育、体验教育、合作教育

2.任务型学习、课程互动

五、评价

1.通过学生的表现、讨论和分享，检测学生的学习成果。

2.教育工作者需要关注学生的身体健康、情感健康、社交互动

和自我表述等方面。在日常教育中，教育工作者应加强课内外

的互动和合作，营造安全、和谐和积极的心理氛围，以此推进

学生的全面发展。六、教学体会

在教育中，情感教育具有非常重要的作用。不管是从学生的身

体健康，还是心理健康，亦或是日后的社交互动和自我表达能

力上，都非常重要。因此，在教法上应随着不同年龄和层次的

学生来调整指导方法。五年级的学生，教育工作者应该注重情

绪表达方面的教育，帮助学生在不同的情境中，能够采取正确

的表达方式，从而提高情感调节能力，进而提升学习成绩。

在上述课堂中，我发现学生都非常感兴趣。他们通过多次交流

发现，在日常生活和学习中，常常会出现一些不愉快的情绪，

而这些情绪会给他们带来许多负面的影响。而通过科学的方法

可以有效地缓解这些情绪，从而达到情感调节的目的。这一点

让学生们很受益，在事后的实践中也成功地运用了所学到的技

巧。

此外，在教育中，我们应该注重教育过程的灵活性，尽可能地

保持学习的活跃性和趣味性，让学生们充分参与课程，同时也

能够通过交流互动进一步提高自己的情感调节能力。而通过在

课堂上引入绘本和角色扮演等方式，将教育融入到生活中，使

学习更加有趣，灵活性也被提高了许多。

此外，情感教育不能仅仅只是在教室中进行，实践和亲身体验

也是非常重要的。我设计了一项家庭观察任务，让学生回家观

察并记录父母或者朋友在情绪表达方面的问题，并在下节课进

行分享。通过实践的方式，学生们更加深入地认识到情绪表达

的问题和解决方法，并能够通过身边的人们进行反思和总结，

提高学生的独立思考和交流能力。

最后，在教育中，教育工作者应该多关注学生的心理健康，并

且尽量与家长和社区合作，齐心协力为学生创造一个良好的学

习氛围。教育工作者应该与家长们保持密切联系，帮助家长们

更好地掌握学生的情感变化和表达习惯，及时发现问题并给予

适当指导。这样才能让学生在情感教育中获得最大效益。

七、总结

本次体验教育的主题是“当我生气的时候”，通过角色扮演、情

感卡片、家庭观察、讨论等方法，帮助学生了解情绪表达的方

式和技巧，同时也提高学生的情感调节能力。这是一堂非常成

功的生命教育课，让学生们在学习中得到了实践和体验，并能

够应用到日常和学习中，对学生的心理健康和情感调节起到了

积极的作用。

在今后的体验教育活动中，我们应该注重启发和引导学生的参

与度，多引入新鲜有趣的教学素材和方法，让学生们能够在更

加自由开放的情境中感受和