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街舞课教学方案
(一)教学目的和任务
1.学习和掌握街舞的基本理论知识。
2.提高身体协调性,使舞感和乐感得到提高。
3.结合街舞运动全面提高身体素质。
4.培养独立锻炼的能力。
5.发展个性,培养锻炼的兴趣和习惯以及对体质和健康自我评价的能力。
6.培养学生爱国主义和集体主义精神,培养良好的体育道德作风。
(二)教学要求
1.通过街舞教学,使学生系统的、较好的掌握街舞的基本知识、基本步伐和音乐特点。
2.利用街舞的教学特点,进行各种专项身体素质练习,在全面发展学生身体素质的同时也促进专项技术水平的提高。
3.通过街舞教学,使学生了解、掌握基本理论知识,懂得街舞的比赛规则,提高对比赛的鉴赏力。
4.利用街舞运动的特点,培养学生团结协作的集体主义精神,坚韧不拔的良好作风和机智、
果断、沉着、冷静的心理品质。
(三)教学内容
1.理论知识:
街舞运动的发展概况
街舞运动的特点及对锻炼身体的作用
Hiphop文化探讨及代表人物
街舞动作的编排
2.基本技术:
步伐练习:walk、spring、jump、rock、wave、heelwalk、glide
成套动作:学习一套街舞
3.素质:
一般素质:柔韧素质、灵敏素质、协调性等
专项素质:腰腹、腿部、脚踝及手指、手腕力量、节奏感、动作表现力
(四)教学时数分配
学
内时
容
学时数
百分比
理论
4
12.5
专项教材
18
56
素质练习
10
31.5
合计
32
100
(五)成绩考核
1、考试内容及比重
考核
内容
运动参与
运动技能
身体素质
理论知识
合计
成绩
分配
20%
40%
30%
10%
100%
2、评分标准:
(1)理论知识:根据卷面评分。
(2)技术评定
90100分
动作标准,身体姿态好,动作幅度大,节奏好。
8089分
身体姿态一般,动作较标准,动作幅度较大,节奏好。
7079分
动作较标准,动作幅度一般,动作不太连贯,有个别小错误。
6069分
动作不太标准,能连贯完成,有个别明显错误。
60分以下动作错误较多,连接有错误。
(3)平时成绩:根据平时测验、课堂表现、出勤等评分。
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