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中文版糖尿病管理自我效能量表( C-DMSES)
以下为你在糖尿病自我管理中可能要做的事项。 请仔细阅读每一个项目, 然后选出最能代表你自己执行这件事的信心程度。例如:
如果你认为自己在“有需要时我有能力自行检测血糖”非常有信心的话,请圈选“ 10”;如果你觉得大部分时间你无法做到的话
(很少有自信的话),请圈选“1”或“2”;完全无法做到(完全没自信的话)请圈选“0”。
请在每一列中圈选出一个数字
我有自信:完全无法做到也许可以也许不可以完全可
以做到1.有需要时,我有能力自行检测血糖2.当我的血糖值太高时, 我有能力自己调整我的血糖值(例10如:食用不同种类的食物)3.当我的血糖值太低时, 我有能力自己调整我的血糖值如:食用不同种类的食物)(例10104.我有能力选择最有利于我的健康的食物105.我有能力选择不同种类的食物来维持健康的饮食计划106.我有能力将我的体重控制在理想范围内107.我有能力自行检查我的脚(例如:伤口或起水泡)108.我有能力做足够的身体活动,例如:遛狗、瑜伽、园艺或伸展运动等9.当我生病时,我仍然能维持我的饮食计划10.
我有自信:
完全无
法做到
也许可以
也许不可以
完全可
以做到
1.有需要时,我有能力自行检测血糖
2.当我的血糖值太高时, 我有能力自己调整我的血糖值
(例
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如:食用不同种类的食物)
3.当我的血糖值太低时, 我有能力自己调整我的血糖值
如:食用不同种类的食物)
(例
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4.我有能力选择最有利于我的健康的食物
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5.我有能力选择不同种类的食物来维持健康的饮食计划
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6.我有能力将我的体重控制在理想范围内
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7.我有能力自行检查我的脚(例如:伤口或起水泡)
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8.我有能力做足够的身体活动,例如:遛狗、瑜伽、园艺
或伸展运动等
9.当我生病时,我仍然能维持我的饮食计划
10.大部分的时间内,我都能确实遵从我的健康饮食计划
11.当医师建议我多做一些身体活动,我有能力确实做到
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12.当我身体活动量增加时,我有能力自行调整我的饮食计划
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13.当我外出时,我仍然能遵行健康的饮食计划
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14.当我外出时,我有能力现在不同的食物种类,并维持我
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的饮食计划
15.在特殊节日时,我仍然能遵守健康饮食计划
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16.当我在外用餐或参加聚会时,我有能力选择不同种类的食物并维持我的健康饮食计划
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17.当我面对压力或焦虑时,我仍然能维持我的饮食计划
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18.我能每年至少去看医生四次,以监测我的糖尿病状况
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20.当我生病时,我仍然能维持我的糖尿病药物治疗
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中文版糖尿病管理自我效能量表( C-DMSES)
以下为你在糖尿病自我管理中可能要做的事项。请仔细阅读每一个项目,然后选出最能代表你自己执
行这件事的信心程度。例如:如果你认为自己在“有需要时我有能力自行检测血糖”非常有信心
的话,请圈选“ 10”;如果你觉得大部分时间你无法做到的话(很少有自信的话) ,请圈选“1”或
“2”;完全无法做到(完全没自信的话)请圈选“
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