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第一节食物中的营养物质;学习目标;每位同学挑选1~2种常吃的食物,参考教科书第38~39页“常见的食物成分表”,查阅这些食物中各含有那些营养物。
;;讨论
1、不同。应根据身体需要选择不同的食物种类。
2、人体细胞所含物质及能量来源于食物中的营养物质。
;1、糖类就是指各种吃起来甜的糖吗?哪些食物
含糖类多?
;含糖类较多的食物;脂肪;含脂肪较多的食物;3、哪些食物含蛋白质多?;生活中儿童、青少年以及伤病员要多吃鱼、肉、蛋、奶,为什么?
;营养物质;4、水的作用;在人体内含量不多,约占体重4%,但它对人体起着重要的作用。;无机盐的种类;无机盐的种类;佝偻病;钙缺乏症;碘缺乏症;小试牛刀:;几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,患者常常牙龈出血,甚至皮肤淤血和渗血,最后痛苦地死去,人们一直查不出病因。奇怪的是,只要船只靠岸,这种疾病很快就不治而愈了。;主要含维生素∨A;这些食物中含有哪种维生素?;这些食物中含有哪种维生素?;这些食物中含有哪种维生素?;维生素的种类;名称;夜盲A
脚气B1
坏血C
佝偻D;知识拓展:;课堂小结;1、食物中的营养物质主要有:_____、
______、______、______、______、
______。
2、糖类是人体的主要能源物质。在正常情况下,糖类主要来自我们日常膳食中的()
A、米饭B、蔬菜C、肉类D、豆制品;3、下列哪组物质不能作为人体能源物质的食物成分(
)
A、糖类、脂肪、蛋白质
B、水、无机盐、蛋白质
C、纤维素、脂肪、淀粉
D、维生素、水、无机盐;5、某人在阑尾炎手术后的康复期间,为了促进其伤口愈合,你建议他应该多吃一些()
A、蔬菜B、水果
C、粗粮D、奶、蛋、鱼、肉;7.下列物质不属于糖类的是()?
A.葡萄糖?B.淀粉?C.木糖醇?D.麦芽糖
8、病人不能正常进食时,往往需要点滴葡萄糖液,这是因为()
A.葡萄糖能为人体提供能量。
B.葡萄糖能提高神经系统的兴奋性。
C.葡萄糖能直接消灭病原体。
D.葡萄糖能预防坏血病。
9、儿童,少年正处在身高。体重快速增长的阶段,应多补充下列那种物质。()
A.糖类B.脂肪C.蛋白质D.水
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