意志力团体辅导参考方案.docx

意志力团队辅导方案

(一)自我评价，增强意志力

1.活动主题——反省筹划

2.活动目的

让学生明确自己意志力方面的缺陷，并让学生制定筹划，增强其意志力。

3.活动环节

(1)活动导入

前面我们学习了诸多意志力方面的内容，每个人在完毕工作和学习的时候都需要有坚强的意志力，我们今天就来评价自己的意志力状况，给自己制定一种反

省筹划。

(2)活动过程

A.故事分享：教师给学生讲“甩胳膊”的故事

教

一件容

磨砺意

B.

行解释。

甩胳膊

有位教师在开学第一天让全班同窗做一种甩胳膊的简朴动作，并规定学生每天都做。成果一年后，能坚持下来的只有一人，那个

人后来成了闻名世界的大师。其实，在起跑线上人们的资质都差不

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

世上无难事，只要肯攀登。

天行健，君子以自强不息。

读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

天下无难事，只怕有心人

C.教师引导学生对诗词进行解释。

第一句：宝剑要锋利是需要磨砺的，梅花香是要忍受冬天的寒冷的。第二句：世界上没有什么困难的事，只要乐意去努力奋斗。第三句：君子应像天同样运营不息，坚持不懈。第四句：读书不必要起早摸黑，练功夫最怕练一天玩十天，不能

坚持。第五句：天下没有困难的事，只要你用心去做。

D.请部分同窗在全班发言。让人们谈谈“通过这五句出名诗词的学习能

领略到什么”。

E.为学生呈现下列表格，并请学生参照自己的实际状况，如实填写表格。

从小事做起，从目前做起1

每天有哪些小事可以培养意志品质

自己最大的弱点

最易被自己忽视的小事

忽视小事，对你有什么影响

针对上述状况准备怎么做

准备从何时开始实行

F.学生自我分享和总结。学生可以自愿和人们分享填写的表格，并陈述自

己的观点。

4.活动分享

每个人都会故意志力单薄的时候，有时候我们需要某些名言名人来鼓励自己坚持不懈地努力。同步制定筹划，并坚持按筹划实行是培养意志力的非常重要的

内容。

5.建议与阐明

(1)诗词学习内容适合初中及其以上的学生来填写和解释。

(2)表格填写必须规定学生从自己的实际状况出发，并能制定切实可行的筹划

来实行，不要流于形式。

(3)教师也需要不定期对学生的筹划进行抽查，起到监督和管理的作用。

(二)感悟她人，培养意志力

1.活动主题——感悟筹划

2.活动目的

通过对她人事迹的分享，让学生理解她人意志力方面的长处，并让学生制定

筹划，增强其意志力。

3.活动环节

(1)活动导入

人们回忆一下，有无在学习和生活中遇到过困难?我相信只要但愿获得成功，就不可避免地会遭受大大小小的挫折和困难。那么这个时候我们应当如何去应对呢?下面我们先看看那些为我们所熟悉的对历史和社会作出奉献的人，她们在自

己研究的领域是如何作出成就的。

(2)活动过程

A.游戏“填空题”:教师可在黑板上列出下列表格，并将每一行中的1-2

个空格内容抹掉，让同窗填写完整该表格。

人物

作品

耗费时间

曹雪芹

《红楼梦》

司马迁

《史记》

司马光

《资治通鉴》

达尔文

《物种来源》

28年

哥白尼

《天体运营论》

30年

李时珍

《本草纲目》

27年

徐霞客

《徐霞客游记》

27年

马克思

《资本论》

40年

B.交流分享：让学生们对刚刚填空的表格交流见解，可以谈谈填写哪些内容的时候是最困难的，而当懂得这些著作耗费时间之长后来的有什么样的心理感

受。

C.教师总结：

这些对历史和社会作出奉献的人，她们在自己研究的领域坚持不懈地奋斗，

她们有着我们所不能企及的坚强意志。因此说，意志是人的重要心理品质。要想实现我们的抱负，必须要具有坚强的意志品质，这才是成功的保证。我们不能三天捕鱼，两天晒网。如何才干具有坚强的意志力呢，我们一起阅读几则新闻，看看

新闻主人公是用什么样的方式来培养意志力的。

新闻简介

下

列(1)1月11日，某些日本青年在东京一处冰水池内取水浇身。在一年一

列

度的“耐寒节”中，许多人通过这种方式开始新一年的生活。

(2)日本中小学生几乎每年都要定期举办“田间学校”、“孤岛学校”、

“森林学校”,组织中小学生到田间、海岛和森林去“留学”。

(3)日本学生在寒冬里仍然穿着短衣短裤出早操。

(4)三位延安市志丹县中学高一(2)班的学生，暑假从延安骑自行车行

程数千公里前去上海，目的只为了锻炼自己，传播延安精神。

服多

种各样的困难，并且要故意识地培养自己的意志品质。

5.建议与阐明

(1)学生在做填空题的时候，每一行的内容都应有一种至两个空格需要学生填写。特别对于耗费年限比较长的著作，更应激起学生的好奇心。在学习新闻简介的内容时，教师要指出这些例子都是和学生年龄相仿的同龄人做的事情，她

们可以做到，自己也可以做到。

(2)教师要引导学生深刻结识到挫折和失败的不可避免，并能让学生自己总

结出可以锻炼意志力的措施。

(三)坚持的重