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xx小学“我为书包减减肥”活动实施方案

在“双减”的大背景下，都亭体育路小学从关注学生的身体健康出发，为进一步提高课堂教学质量，切实减轻学生的课业负担，实现“减负、提质、增效”目标，推动“双减”政策落地见效，计划开展“双减进行时我为书包减减肥”活动。

活动目的

通过作业减负、家校联动、教室空间利用、书本科学整理等创新措施，达到书包“减肥”的目的。

具体措施

教师引领1、各班开展“如何让书包瘦身”主题班会，要求老师细心地为学生讲解如何合理归置学习物品，怎样做才能提高学习效率，使学生轻松愉悦地学习，减轻身体压力和精神负担。2、各班级根据教室实地情况，打造个性化的学生个人储物空间，如储物柜、储物袋、储物架等，用于存放部分不需要常带回家的书本及物品。3、要求教师坚持“多元分层、精准提质”原则，围绕“双减”政策下的作业要求，依据课程标准，紧扣教材内容，从作业总量、作业时间、作业种类、作业难度等方面对作业进行有效整合、创编，体现作业的基础性、分层性、拓展性等，避免重复机械性作业。聘请班主任为每日家庭作业总调控师。每日语文、数学、英语等作业布置完之后，班主任根据班级中等学生的水平估计作业时间，严格控制作业总量，该删则删，该减则减。做到一、二年级不留书面家庭作业，三至六年级作业总量在60分钟以内完成，参加学校托管学生不带书面作业回家。

学生体验1、自我体验

开展“书包体检”大行动，号召同学们从款式简约、定期清洗、收纳整齐、重量达标四大标准进行自查自理。要求学生为自己的书包“减重”和“美容”，并为书包们挂上自己设计的“体检卡”。2、干部监督

学校组织大队干部进班，适时监督、指导学生整理书包的方法，养成整理书包的习惯，杜绝书包脏、乱、重的现象。把整理书包作为学生行为习惯培养的一项重要内容，教育学生每天能根据课程安排携带必需的教科书和文具；并选拔安排校园书包监督员，在上学、放学时段开展不定时抽查，力求每位学生的书包重量不超过本人体重的10%。（根据国家学生体质健康标准，学生负重合格区间值最好不超过学生体重的10%）。

家校联动1、为孩子准备学习用品时，建议购买轻便、结实、耐用的书包，彩笔不要太大盒的，文具盒尽量样式简单实用，最好别一次给孩子买太多的文具，带一块橡皮、几支笔和尺子等即可。2、指导孩子能够把自己所用书本按大小分类整齐摆放在自己的课桌里，能够及时检查自己的作业本，把用完的及时恰当处理。3、工具书等特别重的书籍可放学校，如字典、作文参考等。4、让孩子多参与家务劳动，指导孩子养成自己整理书包的习惯，进而培养孩子整理物品的能力。????5、多开展亲子阅读、亲子游戏、亲子交流等活动，转变家长育人观念，促进亲子和谐关系。非准入教辅资料（阅读书籍除外）一律不准带进校园。

“‘双减’进行时我为书包减减肥”倡议书

尊敬的各位家长：

您知道孩子每天背着多重的书包来学校上学吗？小学生正处在生理发育期，超重的书包会影响脊柱的正常发育。书包超重，孩子身体前倾，脊柱容易变形，同时也会使身体受外力压迫而使骨骼生长受抑制造成身高发育的影响。除此之外，书包过重还会影响孩子肺活量和整个身体生态系统等，因此减轻小学生书包重量已是当务之急。为了能让每个孩子每天轻轻松松地背着书包上下学，学校决定开展“‘双减’进行时我为书包减减肥”活动，以达到“给书包减肥给孩子减负”的目的。为此，向大家提出以下几点建议：1．开学前为孩子准备新学期学习用品时，建议购买轻便、环保、舒适的双肩书包，双肩背负，肩带要宽，不使用拉杆书包（考虑学生上下楼不方便），彩笔不要太大盒的，文具盒尽量样式简单实用，最好别一次给孩子买太多的文具，带一块橡皮、几支笔和尺子等即可。2．提醒孩子上学放学只带必用的课本、文具，非必要带回家的书籍及用品，请置于班级个人的储藏柜里或储物架上。3．科学、道德与法治、美术、音乐、体育等学科辅助学习工具，也占书包一定的重量，这些工具建议放在班级的储藏柜中。非准入教辅资料（阅读书籍除外）一律不准带进校园。自带的水杯建议带空杯子，这也能减轻部分重量。4．教会孩子定期整理书包，能分类放入，并能及时检查自己的作业本，把用完的及时清理掉，保持好书包的干净整洁。5．多开展亲子阅读、亲子游戏、亲子交流等活动，促进亲子和谐关系。积极响应“双减”号召，减轻孩子的课业和校外培训负担。控制书包重量的前提是切实减轻学生课业负担。学校会严格按课程标准和进度要求教学，增强各学科教学基本要求的执行力，实施精准教学、精准学习，提高教学质量和学习效能，让学生真正“减负提质”。孩子身心健康成长是一个涉及学校、家长、社会多个层面的系统工程，让我们齐心协力，共同合作，促进孩子们健康快乐幸福地成长。利川市都亭体育路小学