课件：心理学基础知识之意志过程.ppt

人的意志品质不是天生的，而是在后天生活实践中逐步形成的。意志的培养，光靠懂得道理，知道应该怎样去做还不行，必须在实际行动中进行锻炼。所以，实践活动对于意志的培养具有重大的意义。二、如何培养良好的意志品质？收获平台学习本节课我最大的收获是：我最敬佩的一位意志坚强的人物是：在困难面前我的选择是：我最想送给同学的一句话是：*复杂意志行动的过程一、采取决定的阶段（一）动机的斗争（二）目的的确定（三）行动策略与方法的选择（四）行动计划的制定二、执行决定阶段（一）克服内外困难（二）经受成功与失败的考验1、动机斗争人的行动总有一定的内在原因，激起人们行动的这种内在的力量或冲动就叫动机。动机激活水平产生的心理压力对行为效率有一定的促进作用，同时也会产生阻碍作用。（一）动机的斗争耶克斯——多德森定律动机强度与工作效率之间的关系不是一种线性关系，而是倒U形曲线。中等强度的动机最有利于任务的完成。最佳的思维活动状态：对较简单的任务保持较高的情绪激动水平；对于复杂的任务则需要较低的情绪激动水平。动机强度最佳∞0低高作业效率一般任务低最佳高0∞简单任务动机强度∞0最佳高低复杂任务动机强度2、动机斗争的四种类型：双趋冲突当两件具有强烈吸引力，但两者互不相容的事物出现时，人的内心就形成了双趋冲突的局面。（鱼和熊掌不可兼得）趋避冲突当一个人想要实现一个有吸引力的目标，但实现该目标却有极大的困难或危险，这时，就会陷入趋避冲突的境地。双避冲突当一个人面临两种不利的情境时，便体验到双避冲突的压力。双重趋避冲突由两种可能的选择引起。当两种选择都是既有利又有弊时，面对这种情况，人们就会陷入双重趋避冲突。双趋冲突当两件具有强烈吸引力，但两者互不相容的事物出现时，人的内心就形成了双趋冲突的局面。趋避冲突当一个人想要实现一个有吸引力的目标，但实现该目标却有极大的困难或危险，这时，就会陷入趋避冲突的境地。双避冲突同时有两个可能对个体具有威胁性、不利的事发生，两种都想躲避，但受条件限制，只能避开一种，接受一种，在作抉择时内心产生矛盾和痛苦。双重趋避冲突同时有两个或两个以上的目标，当每个目标各有所长、各有所短，分别具有吸引和排斥两个方面的作用时，使人左顾右盼，难以抉择的心态。确定行动目的在意志行动中非常重要。能否通过动机斗争正确地树立行动目的，体现了一个人意志水平的高低。（二）确定行动目的方法的选择和策略的制定受多种因素影响：1、个体意识和智力水平的差异；2、动机斗争的结果；3、个人的知识经验。（三）行动方法和策略的选择1、制定计划要调查研究；2、制定计划要有明确的目标和切实的步骤、手段、方法和策略；3、关键问题要慎重和果断。（四）行动计划的制定克服困难以实现所作的决定，是意志行动的关键环节。克服困难依赖的条件：1、坚定的信念和世界观；2、行动目的的性质；3、对行动胜利前景的憧憬，对行动失败的认识和勇气。（五）克服内外困难挫折心理与应对影响挫折感受程度的因素：1、挫折忍受力；2、遭受挫折目标的重要性；3、抱负水平。（六）经受成功与失败的考验

青少年意志品质

的特点和培养意志的品质品质1品质2品质3品质4自觉性果断性自制性坚韧性（一）自觉性（首要品质）是指一个人对于行动目的是否有明确的认识，尤其是认识到行动的社会意义，主动以目的调节和支配行动的意志品质。坚持独立性，不受外界影响；广泛听取意见并进行取舍；自觉克服困难；对行动过程及结果进行自觉反思和评价；……一、意志的品质1与自觉性相反的品质是独断性与受暗示性。一、意志的品质1独断性：盲目自信，拒绝他人的合理意见和劝告，一意孤行，固执己见。受暗示性：行动缺乏主见，没有信心。容易受别人左右，因而会随便改变自己原来的决定。缺乏对事物自觉、正确的认识，分不清是非曲直，遵循盲目。有两人傍晚在羊肠小道上一前一后地赶路。前者突然停步喊道：“呀！有蛇。”后者战战兢兢地说：“是的，我听到草响。”前者探步向前说：“咳！是条死蛇。”后者放下心来附合说：“难怪我闻到很臭。”前者走上去用脚一踢说：“唉！是一根草绳。”后者便自作聪明地说；“我说吗！这地方哪来的蛇哟。”两人说蛇父

子

与

驴一天，一个人牵了一头驴，和他的儿子一起去赶集，走到半路，他听有人