肌肉活动的能量供应.docx

第一章肌肉活动的能量供应

教学目的与要求

1、 掌握肌肉活动时直接能量与间接能量来源及相互关系。

2、 掌握三个供能系统各自的特征以及运动强度、时间的对应关系。

3、 掌握运动中能量代谢变化的特点和能量统一体概念，学会分析不同性质运动中的代谢规律及应用。

教学重点与难点：

1、 三个供能系统各自特征以及运动强度、时间的对应关系。

2、 不同性质运动中的能量代谢规律及应用。

教学方法与手段：

1、 教师讲授为主，并密切联系体育实践并与学生互动教学；

2、 采用多媒体教学。

课时分配：4学时

教学内容：

第一节肌肉活动的能量来源

一、能量的直接来源一一ATP

生物体从单细胞的低等生物到多细胞德高等生物以及人体，其体内的一切生命活动的能量来源都直接来源于ATP。肌肉的收缩活动也是如此。

三磷酸腺苷：ATP是一种存在于细胞内（胞浆和核浆内）、由自身合成并课迅速分解被直接利用的一种自由存在的化学能形式。由一个大分子的腺苷和三个磷酸根组成，故称三磷酸腺苷。

（一） ATP的分解一一放能

ATP的分解放能，实际上是被酶断开末端高能磷酸键，水解呈ADP和？［并释放出能量被人体直接利用的过程，以实现各种生理功能。即：

ATP酶_ .5

ATP*ADP+Pi+能

肌肉收缩就是利用肌细胞内ATP分解释放的能量供肌肉收缩克服阻力来做功，以实现化学能向机械能的转化。目前肯定的是，这