认识骨质疏松症.pptVIP

如何预防骨质疏松症一般常识注意饮食，每日摄取足够的钙质适当地制定有规律性的运动调整生活方式注意室内环境的安全性，减少滑倒的机会治疗其他引起骨质疏松症的疾病第32页,共56页，2024年2月25日，星期天骨质疏松症饮食1.均衡饮食2.进食足够富含钙质的食物3.从食物或晒太阳中，吸取充足维生素D，有助于钙质吸收4.适量进食肉类(每天约四至六两)，以免吸取过量蛋白质，增加钙质流失5.每天进食1至2个水果，其中以橙、柑、西柚、奇异果较佳，因其含有丰富维生素C，有助骨骼健康6.减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失。第33页,共56页，2024年2月25日，星期天骨质疏松症饮食富含钙质食品乳品类豆制品类海产类蔬菜类坚果类其他添加钙食品第34页,共56页，2024年2月25日，星期天骨质疏松症的治疗原则

尽早治疗长期治疗综合治疗第35页,共56页，2024年2月25日，星期天骨质疏松症的治疗目的提高患者的抗骨折能力控制骨质疏松的临床症状不是单纯提高骨骼骨矿含量或骨密度第36页,共56页，2024年2月25日，星期天骨质疏松症的治疗药物治疗物理疗法运动疗法手术治疗中医药第37页,共56页，2024年2月25日，星期天骨质疏松的药物治疗钙加活