高中队列队形练习体育教案.docVIP

课题：1、队列队形练习2、素质练习

1、促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质

2、了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作

3、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的内容组织教法与要求一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。11小五、安排见习生活动。

六、准备活动

徒手操：478

1、肩部运动（图六）*

2、扩胸运动83、体侧运动要求：4、体转运动1、集合快、静、齐。

6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。

：整体依次练习

：行进间左右转法分队、合队走并队、裂队走

一如图四）

一路纵队中场行进，听到分

队走的口令，第一名学生左

转弯，第二名学生右转弯；

后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至

将相遇，听到合队走的口令1、教师讲解

时，左路学生左转弯，右路2、与学生合作示范。

30学生右转弯，并依次插入左3、学生模仿练习。

路学生之后成一路纵队行进4、教师讲明练习要求。

（如图四）5、学生按要求进行练习。

认真听讲、看示范、积极模仿练习，

注意安全。

:

一次练习之后纠正错误并重复强

调练习要求。

1

()

两路纵队学生将相遇时，听

到并队的口令，左路学生左

转弯，右路学生右转弯；成

两路纵队并列并进，之后听（五）

到裂队走的口令后动作与前

相反（如图五）与分队和合队走的教法要求一致。

三、素质练习组织：如图一

1、原地高抬腿跑要求：

3*20S1、认真刻苦

2、俯卧撑2按质量完成

男生：50个

女生：40个

：）13小

游戏：“摸子”

2

7

放松、调整呼吸

165次/分

生理曲线图125--130次/分

1.5—1.7

42%--45%

田径场半片实心球24只接力棒4根

2

课题：1、齐步向后转2、素质练习

4、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法

5、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力

6、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的内容组织教法与要求一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。11小五、安排见习生活动。

六、准备活动徒手操：

1、肩部运动478

2、扩胸运动（图六）*

3、体侧运动要求：84、体转运动2、集合快、静、齐。

6、活动膝、踝、腕关节准备活动充分。

一如图二）

：行进间左右转法

6、教师讲解示范

听到口令后，左脚向右脚前2、学生模仿练习。

迈出约半步，脚尖向右约457、教师讲明练习要求。

度，以两脚前脚掌为轴向后8、学生按要求进行练习。

转180度，出左脚按原小法9、分队练习

向新体制方向前进（如图二）10、教学比赛，301、认真听讲、看示范、积极模仿

练习，注意安全。

2、动令之后，两拍转完，节奏不

变，不能停顿。

:

一次练习之后纠正错误并重复强

调练习要求。

图二

3

三、分队比赛组织：以列为单位，每列推举一位同学

以队为单位进行比赛出列指挥

要求：

1、指挥员声音宏亮，口令正确

2、小组成员步幅一致，整齐，正

确

四、素质练习要求：

原地高抬腿跑3*20S3、认真刻苦

俯卧撑4按质量完成

男生：50个

女生：40个

：）13小

游戏：“摸子”

7

放松、调整呼吸

165次/分

生理曲线图125--130次/分

1.5—1.7

42%--45%

田径场半片

课题：1、跑步向右（左）转2、素质练习

4

7、通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法

8、发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力

9、活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。

课的内容组织教法与要求一、体委整队，报告人数。组织：如图（六）11小二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。11小五、安排见习生活动。

六、准备活动

徒手操：478

（图一）*

要求：8

3、集合快、静、齐。

准备活动充分。

一如图四）

1

：行进间左右转法

听到动令后，继续跑两步，左

脚再向前半小，脚尖向右约45

度，身体向右转90度，左脚不

转动，出右脚向新方向跑步。

2

30

听到动令后，继续跑两步，右

脚再向前半步，脚