初中九年级整训心得体会.docVIP

初中九年级整训心得体会

我们从一些事情上得到感悟后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编帮大家整理的初中九年级整训心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

初中九年级整训心得体会1

正是烈日，如火的骄阳倾洒在大地上，焦灼而炎热。

广阔操场上等待整训开始的我们像鱼儿奋力跳出水面，像雏鹰注定飞上高空，像梅花在皑皑白雪中枝头绽放。我们的班级，我们的集体也在这场残酷有效的整训中整装待发，像迎春花绽放多姿来接待春天一般——我们誓要拼出一个新高度！

人生就像是座无止息的工厂，不奋斗没有面包，不认真没有收获，不经历千锤百炼的考验亦无法取得成功。

紧紧追随教官沉稳的步伐，我看到的是烈日炎炎之下汗流浃背，死咬嘴唇却丝毫不愿放松的我们。

“双眼目视前方，挺胸收腹，两肩张开双手紧贴裤缝，脚尖呈60°角分开脚后跟靠拢，身体向前微倾”——站军姿。简单至极的身体动作，却是一切任务的基础，也是一项挑战我们毅力极限的开端。经历一上午的训练，面色通红，嘴唇干涩的我们在收到站军姿20分钟这一严峻的考验时，已经可以无畏的选择抿唇微笑，覆上了一片氤氲雾气的双目依旧能透过去看到最深处的坚定。

站军姿，向右看齐，踏步走，跨立......简单基本的训练动作在遇到四肢不甚协调，没有默契的我们下，好像成了道记不住答案的难题。我看到训练无数次才能磨合产生默契的我们像是在坚硬石头下寻觅生机奋力成长的嫩芽，吸取阳光，水分，养料，数次磨合联系在一起成为一个新集体。

历经一个假期，愈发懒惰的我们突然承受强度的训练时，由于身体状况晕倒的同学也多了起来。而累到极致的我们通过一中午的自我调整很容易再次恢复平时的生气，状态良好的我们已经能够有余力地应对接下来的整训考验。

双腿发僵，脖颈酸痛，一轮又一轮感受这种令人近乎发狂想要好好伸展身子的欲望。我看到教官和老师在为后背浸湿，训练整齐的我们加油。听说破茧成蝶需要自己的努力，我深深将它刻在心里。破茧成蝶的过程艰难坎坷，毛毛虫小小的身子分出双翅羽化成蝶，丑小鸭变成白天鹅飞在天空的童话故事我也清楚。

蓝天白云，骄阳似我。

我时常迷糊的想整训的日子是旅途。

一路上我好似看到了灰姑娘变公主，丑小鸭变天鹅，毛毛虫变蝴蝶的美好风景。我想，高温烈日之下挥洒汗水，坚定如初在训练的我们代表着的好似人生，整训意味折考验与坎坷，离了它，就像是霸王别了姬，情非得已。

初中九年级整训心得体会2

今天是军训第三天。

起初,天气倒不弄人,丝丝缕缕的秋意中飘着甜甜的幽风,可谓凉爽也。但渐渐的那股凉爽消失了。天开始有点热,此时我们的脸被那阳光映上了一层红晕。

操场上,同学们整齐地站着,这是校园里一道靓丽的风景。太阳光无情的将矛头直指我们,那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?我们伫立在烈日下,当我站着军姿,几丝热流飘过脸庞,留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼,那太阳刺的眼睛好痛。而军姿一站后，整个身体早已麻木,膝盖处发酸,脚底下如一团火在不停的燃烧。

今天又是一个骄阳似火的日子,太阳毫不保留的散发所有光芒。而我们进行了军训的下一个内容：跑步走。我们时快时慢,步子时小时大,教官在一旁,反复地讲“注意排面”……好不容易可以休息了,坐在地上是火辣辣得烫。练习跑步时,更要集中注意力,步伐整齐。“跑步——走,一二一,一二一……”操场上回荡着一遍又一遍的口令。

过了一会,太阳似乎没有一点消停的意思,依然全力地照射着大地,照射着我们。汗水一滴一滴地往下淌,教官的要求一点一点地高,单调沉闷的训练还在继续,可我已经学到很多。成绩是自己的,好坏系在自己手中;生活是自己的,未来在于自己掌握。虽然训练很苦很累,虽然烈日下的风寥寥无几,但我相信我们能坚持下去。军训是一项考验毅力的课程,它教会了我在逆境中要坚持不懈,勇往直前的道理。

军训三天了,站了三天,走了三天,想了三天。突然发现,自己变了很多。学会独立,学会不轻易地说放弃。明白往往在狂风暴雨过后,会有一片灿烂晴空。刺目的阳光还在眼前闪烁,我会对自己说：“坚持下去……”

初中九年级整训心得体会3

虽然已是初秋，但是火辣辣的太阳让我没有感觉到有秋天的气息，伴着有一些凉丝丝但又干燥的风，我们迎来了军训的第三天。

虽然是刚军训三天，但是基本的姿势以及训练动作我们已经了解了不少。烈日炎炎，教官一声令下，我们便站好了军姿，站军姿，流下的，是坚持的汗水，是努力的汗水，是勇往直前的汗水。太阳照得我们睁不开眼，心里有些想做小动作的念头，腿也因为站着一直不动而感到酸痛，但是我在心里默默的告诉自己，军训，就要有个军人的样子，我把这些念头克制了下来。教官一声“踏步走”，我们便做了起来，站军姿酸痛的腿也在踏步中感到舒缓。

下一个动作是跑步走，这个动作在昨天训练的时候是一大难题