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十二经络走向

学东西不能死记硬背，要讲究方式方法，方法对了，学得又对又

快又轻松，方法不对，学得又错又慢又费劲！学东西很快的原因就学

什么都要不光知其然，还要知其所以然！

经脉的流注次序：

手太阴肺经——手阳明大肠经太阴（阴气最盛）——阳明

（阳气最盛）

足阳明胃经——足太阴脾经阳明（阳气最盛）——太阴（阴

气最盛）

手少阴心经——手太阳小肠经少阴（阴气次之）——太阳

（阳气次之）

足太阳膀胱经——足少阴肾经太阳（阳气次之）——少阴

（阴气次之）

手厥阴心包经——手少阳三焦经厥阴（阴气最衰）——少阳

（阳气最衰）

足少阳胆经——足厥阴肝经少阳（阳气最衰）——厥阴（阴

气最衰）

阴阳表示经脉的阴阳属性及阴阳气的多寡。一阴一阳衍化为三阴

三阳。

从盛到衰分别是：

太阴、少阴、厥阴——阳明、太阳、少阳

太阴——阳明

少阴——太阳

厥阴——少阳

阳经与阳经：阳经与同名阳经（在头面部）相连，阳明——阳明，

太阳——太阳，少阳——少阳

阴经与阴经：阴经与下一阴经（在胸腹部）相连，太阴——少阴，

少阴——厥阴，厥阴——太阴

阴经与阳经：阴经与同盛阳经（表理经）相连，太阴——阳明，

少阴——太阳，厥阴——少阳

阳经与阴经：阳经与同盛阴经（表理经）相连，阳明——太阴，

太阳——少阴，少阳——厥阴

手阴经从胸（腹）走手——手阳经从手走头——足阳经从头走足

——足阴经从足走胸（腹）

阳经走于身体外侧，阴经走于身体内侧（外以阳，内为阴）——

照得到与照不到阳光

阳经走于身体背部，阴经走于身体腹部（背为阳，腹为阴）——

面朝黄土，背朝天哈

太阴，阳明（最盛）在前；少阴，太阳（次之）在后；厥阴，少

阳（最衰）在中

注：

至内踝上8寸，处足厥阴经与足太阴经交叉，厥阴经行于太阴经

之前，太阴经行于中，太阳经还在最后

如此推下去就是：

手太阴——手阳明——足阳明——足太阴——（手少阴）

手少阴——手太阳——足太阳——足少阴——（手厥阴）

手厥阴——手少阳——足少阳——足厥阴——（手太阴）

最后记住：

口决：肺大胃脾心小肠，膀肾心包焦胆肝。（肺大肠胃脾心小

肠，膀光肾心包三焦胆肝）

一一对应：

手太阴（肺）——手阳明（大肠）——足阳明（胃）——足太

阴（脾）——（手少阴）

手少阴（心）——手太阳（小肠）——足太阳（膀胱）——足

少阴（肾）——（手厥阴）

手厥阴（心包）——手少阳（三焦）——足少阳（胆）——足

厥阴（肝）——（手太阴）

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