第十六课情绪管理ABC——玩转情绪-课件-北师大版初中心理健康七年级全一册.pptxVIP

玩转情绪1

提问：有没有同学知道今天是什么节日呀？2

02情绪小侦探3

下列图片中所表达的情绪分别是什么？4

判断：真笑VS假笑5

公布答案左边：假笑右边：真笑你猜对了吗？小组讨论（2mins）：为什么是这样的答案呢？6

思考：为何有些情绪容易辨认，有些就更有挑战性呢？01基础的情绪更容易辨认体验过的情绪更容易辨认0203在个人所属的文化中更广泛传播和更容易接受的情绪更容易辨认7

察“颜”观色：如何通过非语言线索来识别情绪1.肢体动作3.声音语调2.面部表情8

03调适情绪我能行9

小活动【游戏规则】上台的同学需要抽取分别写有喜、怒、哀、惧的卡片一张在拿到自己的卡片后，你将根据卡片上的情绪，依据前一环讨论的非语言线索，进行短暂的表演台下的同学看完之后需要判断情绪的真假，以及具体表达了什么情绪10

分享环节当你努力表演对应的情绪时，你会有什么感觉？那么你是如何控制这些情绪的呢？11

在公共场合突然大声哭泣你曾经有过这些经历吗？在小事上过度反应，对家人大发脾气对好朋友发火，然后后悔说过的话因压力大而在学校对老师或者同学很无礼如果当初能更好地控制情绪是否会有不一样的结果？12

04总结13

玩笑不是整蛊，更不是恶搞，所以即便是开玩笑，也要注意观察别人的一言一行，避免超过边界。如果我们想要有良好的人际关系，就应该在生活中养成察言观色的习惯，愿大家在今后的学习生活中能更好地提升自己的情