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体育与健康基础知识测试题-（1）

体育与健康基础知识测试题

、以下选择题有一个最佳答案

1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。

A.速度

B.力量

C.灵敏

D.耐力）。

C.钻过低栏架

D.杠铃半蹲跳

）。

C.闪躲跑

D.交叉侧身）。

C．正踢腿

D．往返跑5、A.弓步走

B.快速摆臂

C.前滚翻

D.定距跑

6、发展柔韧素质的方法（）。

A?持哑铃阔胸

B?上下振臂

C?立卧撑

D?接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。

A．助跑

B．起跳

C．腾空

D．落地

8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运

动会上相会，下列哪下不是五环的

颜色（）

A.蓝B.黄C.黑D.白

9、下列哪项不属于人身体素质的是（

）

A.力量、耐力B.速度、柔韧C.灵敏D.体能

10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢

复奥运会比赛的是（）

A.摩西B.顾拜旦C.萨马兰奇D.洛克

11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）

A．60—80%

B．80—90%

C．90—100%

D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（）手段促进国与

国改善关系的范例。

A.政治B.经济C.体育D.军事

13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目

A.剑术

B.跳水

C.射击

D.体操

14、不属于健康三要素的是（）

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、精神健康

15、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球B、篮球C、羽毛

球D、跑步16、正常人的心率范围是（）

A、60—100次/分

B、60—90次/分

C、50—90次/分

D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（）A、苗条型B

、瘦弱型

C

、健壮型

D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游

泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（）A、

身高B、体重

C、肺活量

D

、肩宽

20、一天中锻炼的最佳时间为（）21、锻炼后怎样预防肌肉酸

痛（）

2、发展力量素质的方法（A．弓步走B．越野跑

3、发展耐力素质的方法

（A．追逐跑B．定时跑4、发展速度素质的方法（

A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上

A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗

22、对锻炼的表述正确的是（）

A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞

C每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。

24、主要是发展力量的运动是（）

A、羽毛球B、游戏C、跳绳D、举重

25、我们的身体分由头、颈、（）、四肢四大部分组成。

A、腹部B躯干

26、原地踏步走的时候，哪条腿线抬起？（）

A、左腿

B、右腿

27、香烟中危害人体健康的三大元凶是（）

①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④烟焦油