八年级生物选择健康的生活方式1省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件.pptxVIP

选择健康生活方式;一、什么是生活方式？;教学目标：;二、生活方式对健康影响;（一）资料分析：;1、40多年来，造成我国城市居民死亡主要疾病种类发生了哪些改变？

;2、为何会发生这种改变？这些改变说明了什么问题？;3、“有些人一辈子吸烟，照样活八九十岁。说明吸烟对人没有危害。”你能对此做出有力反驳？;三、健康生活方式;1、不健康生活方式;11.失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数失眠者易出现心绞痛症状。

12.医疗服务不方便，医院离住地或工作地远。

13.不遵医嘱服药，比如高血压患者不按时服药。

14.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品。

15.家庭或婚姻生活不友好。

17.社会行业适应不良，比如易暴怒冲动行为。

18.迷信行为，赌博行为等。

以上18项均属有害健康行为和生活方式，将使人们尤其是中年人患上心脏病、脑血管病、高血压、胃病、肾病、糖尿病、肥胖病、高胆醇等慢性病以及出现精神障碍、自杀、凶杀等等。据统计，发达国家每年约70％~80％死亡原因是慢性病，而发展中国家也到达40％~50％。中国每年约有1000万人死于上述与生活方式相关慢性疾病。

;有害健康生活习惯;2、健康生活方式;3、改变不良行为

●吸烟不但浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等各种疾病有直接关系，严重危害健康。吸烟是人类严重不健康