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水平一体育与健康测试题（A卷：基础知识）

一.填空题(每题1分，共60分)

1.原地踏步练时，听到动令后先抬（左）脚。

2.50米跑比的是谁更（快），投沙包比的是谁投得更

（远）。

3.上室外体育课时，上课队形要求做到（快）、（静）、

（齐）。

4.看书、写字要保持正确的写字姿势，眼与书本距离一

（尺）远，胸与桌沿相隔一（拳）远，

手握笔尖上方一（寸）远。

5.通过马路时要走（人行横道），要看信号指挥灯，做到：

红灯（停）、绿灯（行）。

6.身体的重量叫（体重）。

7.我们每天做眼保健操是为了（预防近视）。

8.请写出4个的身体部位名称（头）、（胸）、（腹）、

（眼睛）。

9.2008年奥运会在（中国）北京举行，吉祥物是（福娃）。

10.第三套小学生广播体操“七彩阳光”中第三节，是（踢

腿运动）。

11.奥运会每相隔（4）年举办一次。

12.2008年在（北京）召开的第29届奥运会。

13.集合整队的时候按照身高的由（低）到（高）顺序排

列。

14.体育课上最需要注意的事项是（注意安全）。

15.我们现在在做的播送体操《七彩阳光》最后一节叫(整

理运动)。

16.运动前一定要认真做(准备活动)。

17.兔子跳和青蛙跳都是属于（双脚跳）。

18.饭后（1）小时内不要做剧烈活动。

19.跳绳可以（单脚跳）也可以（双脚跳）。

20.排球、足球、篮球、乒乓球属于（球类项目），但

（铅球）不属于球类运动。

21.正确的坐、立、行姿势是：（坐如钟）、（站如松）、

（行如风）。

22.我们上体育课是为了锻炼（健康的身材）。

23.体育课上不克不及（穿皮鞋和带钥匙、小刀）等利器。

24.（劳动）不属于体育运动。

25.体育课后不能立刻（喝水吃东西）。

26.奥运会的发源地是（希腊雅典）。

27.看近物体清楚，远物体模糊就是（近视眼）。

28.XXX不及趴着，躺着和在行驶的车上、船上(看书)。

29.我们每天坚持体育锻炼对身材是(有优点的)。

30.经常(做游戏)，能够使身体得到全面锻炼，促进身体正

常发育。

31.不能在光线（弱）的地方看书。

32.体育课上学生一律穿运动服、运动鞋上课，不准戴

（帽子、手套、围巾）等。

33.在游戏过程中，我们应该遵守(游戏规则)。

34.当听到一臂距离向前看齐的口令后，应该双手平伸和

前面同学坚持(一臂距离)。

35.上课前体育老师鸣哨的意思是(集合整队)。

36.课余时间(文明活动)，(不追逐跑，打架斗殴)，上下楼

梯靠(右行)。

37.读书写字时，如果眼睛与书本的距离过近，会影响(视

力)。

,专业.专注.

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38.做眼保健操时，要（闭着眼睛）做。

39.（跑步）不属于三跳运动会项目。

40.阳光体育提倡小学生每天体育活动时间最低不少于(1

小时)

41.夏天刚做完体育运动，你可以（喝些温水让心跳呼吸

平缓下来）。

42.在日常广播操中正确动作是手臂练基本动作要求：

（横平、竖直）。

43.练坐位体前屈时要求（坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，

两手同时向前伸出）。

44.（中国）被称为“乒乓球王国”。

45.夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原

则是（少量多次）。

46.立定跳远采用双脚起跳，（双脚）落地。

47.夏天运动后，要用（温水）洗澡，即去污，去汗，又

防止中暑。

48.站立式起跑时双脚（前后开立），同时膝盖曲折。

49.多项挑选题：请给胖墩开一张处方（跳绳、不挑食、

少吃零食、跑步）

50.稍息后两手放在（后）

51.以（中间）