1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 医药卫生
  5. 心理健康教育
网站大量收购闲置独家精品文档，联系QQ：2885784924

摆脱消极情绪的六条途径.pptx

摆脱消极情绪的六条途径.pptx

    1. 1、本文档共31页，其中可免费阅读15页，需付费50金币后方可阅读剩余内容。
    2. 2、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。
    3. 3、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
    4. 4、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
    查看更多

    摆脱消极情绪的六条途径;消极情绪概述

    认知重构

    情绪调节

    时间管理

    自我激励

    寻求专业帮助

    总结与展望;消极情绪概述;;;;认知重构;;;学会感恩;情绪调节;通过深呼吸，可以放松身体，缓解紧张情绪。尝试慢慢地吸气，然后缓慢地呼气，专注于呼吸的感觉，有助于平静情绪。;;与亲朋好友交流;时间管理;;;;自我激励

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    130****5554 + 关注
    官方认证
    内容提供者

    文档下载后有问题随时联系！~售后无忧

    咨询Ta 进入空间
    认证主体文安县滟装童装店
    IP属地河北
    统一社会信用代码/组织机构代码
    92131026MA0G7C0L40

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >