胃脘痛的健康教育.pptVIP

中医保健第30页,共44页，2024年2月25日，星期天穴位按摩1揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。第31页,共44页，2024年2月25日，星期天穴位按摩2点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，疼痛发作时可增至200次，手法可略重。犊鼻穴犊鼻穴第32页,共44页，2024年2月25日，星期天穴位按摩3揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。脐下三寸脐下一寸剑突与脐部的中点第33页,共44页，2024年2月25日，星期天艾灸以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。第34页,共44页，2024年2月25日，星期天艾灸方法1温和灸施灸时将艾条点燃，对准腧穴部位或疼痛部位，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。第35页,共44页，2024年2月25日，星期天艾灸方法2雀啄灸施灸时，将艾条点燃，距施灸部位皮肤2—5厘米，像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。一般每次灸5—10分钟左右。第36页,共44页，2024年2月25日，星期天艾灸方法3回旋灸将燃着的艾条在穴区上方作往复回旋的移动，距皮肤3厘米，每次灸20—30分钟。第37页,共44页，2024年2月25日，星期天常用艾灸穴位中脘穴腹部正中线，脐上4寸处。主治：胃痛，反胃吞酸，呕吐，消化不良。足三里穴犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。主治：胃痛，腹痛，腹胀，消化不良。第38页,共44页，2024年2月25日，星期天第39页,共44页，2024年2月25日，星期天康复指导注意营养平衡日常饮食应选择富含维生素、蛋白质的食物，以利于保护胃黏膜，增强自身免疫力，促进局部病变的修复。第40页,共44页，2024年2月25日，星期天康复指导饮食定时定量长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。第41页,共44页，2024年2月25日，星期天康复指导戒除不良饮食习惯多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。第42页,共44页，2024年2月25日，星期天康复指导第43页,共44页，2024年2月25日，星期天感谢大家观看第44页,共44页，2024年2月25日，星期天关于胃脘痛的健康教育主要内容第2页,共44页，2024年2月25日，星期天第3页,共44页，2024年2月25日，星期天第4页,共44页，2024年2月25日，星期天病例分析患者张某，男，43岁，大专文化，商人。有胃脘痛病史十余年，每因受凉、劳累而复发，曾做纤维胃镜检查提示“浅表性胃炎”。近几天由于工作紧张连续熬夜、饮酒而出现胃脘部疼痛，隐隐作痛，喜暖喜按，空腹加重，食后痛减，纳呆，偶有腹胀，二便调，夜寐尚安，舌淡、苔白，脉虚弱。证属脾胃虚寒型。第5页,共44页，2024年2月25日，星期天第6页,共44页，2024年2月25日，星期天治疗方案第7页,共44页，2024年2月25日，星期天第8页,共44页，2024年2月25日，星期天生活起居护理1注意腹部保暖,寒虚病人住朝阳房间。保持室内适宜的温、湿度。第9页,共44页，2024年2月25日，星期天生活起居护理2胃痛持续不已，疼痛较剧烈，应卧床休息，缓解后始方可下床活动，避免疲劳。保持乐观情绪，生活有规律。第10页,共44页，2024年2月25日，星期天第11页,共44页，2024年2月25日，星期天饮食护理1饮食以质软、少渣、易消化、少食多餐为原则。戒烟酒、浓茶、咖啡。忌辛辣肥甘和壅阻气机的南瓜、甘薯、土豆等品。第12页,共44页，2024年2月25日，星期天饮食护理2可食生姜粥、红枣粥。食积者可食萝卜粥。第13页,共44页，2024年2月25日，星期天饮食护理3饮食宜偏温热服，胃痛时可用各种温热疗法止痛。空腹胃痛时可进少许糕点，以缓解疼痛。可多食有补中益气温胃作用的食品，如桂圆、莲子、大枣、南瓜、扁豆、番茄、牛奶、鸡蛋、瘦肉、黄鱼、鳝鱼、河虾、胡桃等，并适当用葱、姜、芥末、胡椒、大蒜、韭菜作调料