三年级体育与健康家庭作业设计.docxVIP

三年级——体育学科课后作业设计

一、运动前言

为深入贯彻落实国家“双减”工作有关部署要求，进一步强化“五项管理”工作，切实减轻学生学业负担，有效促进学生体质健康。棠湖小学从水平段和学生兴趣出发，为三年级学生制定以下课后作业，力求让每一个学生减“负”不减“乐”，减“负”不减“质”。

二、温馨提示

1、运动时，着装要舒适，以运动装为佳。注意不宜穿得太过厚重，否则运动不便，也不宜穿得太薄，容易受风感冒。

2、早起不宜剧烈运动。早上起来，身体筋骨还没有完全舒展开，加之早上较为寒冷，所以不宜进行剧烈运动，对身体产生不利影响。

3、热身运动不可少，尤其是在冬李，身体筋骨相对僵硬，如果热身不到位在