运动与健康促进(温州医科大学)智慧树知到网课章节测试答案.docVIP

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运动与安康促进(温州医科大学)智慧树知到网课章节测试答案

运动与安康促进(温州医科大学)智慧树知到网课章节测试答案

第一章单元测试

1、单项选择题：

安康促进概念一词是由WHO在哪一年提出的。〔〕

A:2000年11月

B:1979年11月

C:1980年11月

D:1986年11月

答案:【1986年11月】

2、单项选择题：

世界卫生组织在第几届国际安康促进大会提出安康促进这一词语。〔〕

A:第四届

B:第二届

C:第三届

D:第一届

答案:【第一届】

3、单项选择题：

在WHO总结的安康公式中，影响人类安康最重要的因素是〔〕。

A:医疗因素

B:生活方式

C:遗传因素

D:社会因素

答案:【生活方式】

4、单项选择题：

成为全球慢性病死亡的第四大危险因素是〔〕。

A:高血压

B:超重与肥胖

C:体力活动缺乏

D:烟草滥用

答案:【体力活动缺乏】

5、多项选择题：

运动促进人类安康的作用主要表达在哪些方面〔〕。

A:科学运动可以促进人体心理安康作用

B:科学运动可以促进人体生理安康作用

C:科学运动可以促进人类长寿

D:科学运动可以促进人体智力开展

答案:【科学运动可以促进人体心理安康作用;

科学运动可以促进人体生理安康作用;

科学运动可以促进人体智力开展】

6、多项选择题：

科学的运动锻炼对机体生理的有益作用表达在哪结方面。〔〕

A:改善血管功能及血液成分,预防高血压

B:促进脂肪代谢保持理想体重

C:进步机体对血糖利用和调节,预防糖尿病患病

D:促进骨代谢，进步骨密度，预防骨质疏松

答案:【改善血管功能及血液成分,预防高血压;

促进脂肪代谢保持理想体重;

进步机体对血糖利用和调节,预防糖尿病患病;

促进骨代谢，进步骨密度，预防骨质疏松】

7、判断题：

安康不仅仅是没有疾病和衰弱状态，而是一种在身体上、精神上和社会上的完好状态。〔〕

A:错

B:对

答案:【对】

8、判断题：

科学合理的体育锻炼是影响安康的重要生活方式之一。〔〕

A:错

B:对

答案:【对】

9、判断题：

当前众多研究显示：“动的越多，智商不一定越高”〔〕

A:对

B:错

答案:【错】

第二章单元测试

1、判断题：

女性在冬季锻炼及月经期时，要注意下腹部的保暖。〔〕

A:对

B:错

答案:【对】

2、多项选择题：

女运发动三联征是指〔〕。

A:闭经

B:体重减轻

C:饮食失调

D:骨质疏松

答案:【闭经;

饮食失调;

骨质疏松】

3、判断题：

尽管运动性月经失调是不可逆的，但是月经期还是可以细微运动。〔〕

A:错

B:对

答案:【错】

4、单项选择题：

孕妇平安的体育活动强度尽量不超过〔〕最大摄氧量。

A:60-70%

B:50%-60%

C:40%-50%

D:30%-40%

答案:【60-70%】

5、判断题：

更年期女性应该经常到户外做全身体育锻炼，防治骨质疏松。〔〕

A:对

B:错

答案:【对】

6、判断题：

体育锻炼卫生是指体育锻炼条件符合生理要求，体育锻炼环境符合卫生要求。〔〕

A:错

B:对

答案:【对】

7、判断题：

运动锻炼健身前应该进展临床医学检查，确保身体安康。〔〕

A:错

B:对

答案:【对】

8、判断题：

运动锻炼后可以立即去洗桑拿浴或蒸汽浴以帮助机体疲劳消除。〔〕

A:错

B:对

答案:【错】

9、多项选择题：

运动锻炼时服装应符合运开工程要求，同时具有什么特点〔〕。

A:吸湿性

B:宽松性

C:透气性

D:不透气

答案:【吸湿性;

宽松性;

透气性】

10、单项选择题：

一般进餐后，需要休息多长时间开始进展运动锻炼为宜〔〕。

A:60分钟

B:90分钟

C:10分钟

D:30分钟

答案:【90分钟】

第三章单元测试

1、判断题：

德国教育家库尔特·哈恩被认为是OutwardBound的奠基人。〔〕

A:错

B:对

答案:【对】

2、判断题：

“阿伯德威海上训练学校”被认为是Outwardbound课程形式和OB组织的开端。〔〕

A:对

B:错

答案:【对】

3、判断题：

大卫·库伯为体验式教育理论体系的形成奠定了根底。〔〕

A:对

B:错

答案:【对】

4、判断题：

测定有氧运动效果和强度最简单的方式是采用心率指标。〔〕

A:对

B:错

答案:【对】

5、判断题：

运动分为有氧运动和无氧运动，他们之间最根本的区别在于能量代谢系统不一样。〔〕

A:对

B:错

答案:【对】

6、判断题：

在运动过程中，人体吸入的氧气与人体所需的氧气相等，到达生理上的平衡状态，称为有氧运动。〔〕

A:对

B:错

答案:【对】

7、单项选择题：

骨骼肌属于横纹肌，主要分布于我们的躯干、四肢，共