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预防拖延症课件;
目录
引言
为什么需要预防拖延症
如何预防拖延症
结论;
引言;
什么是拖延症:拖延症是一种常见的行为习惯，指的是在面对任务或责任时，倾向于推迟、延迟或回避。它可能对个人的工作效率和生活质量产生负面影响。;
拖延症的原因:拖延症的原因多种多样，可能包括缺乏动力、焦虑、任务过于庞大或无聊，以及自我怀疑等。;
为什么需要预防拖延症;
影响效率:拖延症会导致任务完成时间的延
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