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轻度损伤的自我处理

（一）烫烧伤

何为烫烧伤？

机体直接接触高温物体或受到强的热辐射所发生的损伤统称叫做烫烧伤

处理办法

1.迅速脱离热源

2.冷水冲淋

3.保护受伤部位

4.创面处理

（二）割伤

何为割伤？

多由刀刃、玻璃片、铁片等锐物切割造成，是日常生活中常见的损伤之一。

处理方法

1.浅表小伤口，先按压止血，后用淡盐水或凉白开清洁伤口，再用酒精或碘伏消毒皮肤，外加包扎或贴上创口贴。

2.伤口较深，应及时去医院处理。

（三）刺伤

何为刺伤？

尖锐物刺入体内所引起的开创性创伤，常见于手掌或足底。

处理方法

1.先检查是否有异物，有异物，应小心顺着刺入的方向将异物取出，然后消毒包扎。

2.轻微刺伤的伤口出血一般按压3··5分钟即可止血，再用酒精或碘伏消毒，外加包扎或贴上创口贴。

3.重度刺伤，及时去医院处理，在伤后12小时内注射破伤风抗毒素预防破伤风。

（四）擦伤

何为擦伤？

皮肤外层表因摩擦损伤而造成表皮剥落、翻卷。

处理方法

1.用水冲洗损伤部位，可用淡盐水或凉白开边冲边用干净棉球擦洗创面，将脏物除去，再用酒精或碘伏消毒皮肤，沿伤口边缘向外擦拭，注意不要把酒精或碘伏涂抹到伤口内，否则会引起刺痛。

2.不要将手脚部位缠的过紧，以免影响血液循环，要保持创面清洁、干燥，预防感染。大多数擦伤会迅速结痂。

（五）挫伤

何为挫伤？

跌倒或钝器、重物撞击身体，造成机体局部皮下组织损伤。轻度为局部疼痛和出血或肿胀，严重可影响肢体局部功能或活动障碍。

处理方法

1.挫伤出现立刻停止活动。

2.受伤24小时内，局部可用冰块冷敷（冰块用毛巾包着），减少局部充血，减轻疼痛，每隔15-20应休息5分钟。

3.如果感到不适，应停止及时去医院就医。

Q：今后我们该如何预防创伤？

拓展自我急救知识

1.晕车

2.鼻出血

3.眼内进异物

4.足部扭伤