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高一暑假学习计划2篇（轻松有效的高一暑假学习计划）

篇1

应该抓住记忆效果的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—

7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休

息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—

8小时睡眠，记忆效果也会降低。

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和感觉也往往不尽相

同。有的人的学习时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率。在

了解了自己的学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放

在感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和

复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力

的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有

一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补

上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么?再干什么?如果完成的

好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有

可__作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计

划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

篇2

期末考试已经结束一段时间了，也意味着高二的学习告一段落，然而我的高中

生涯并没有就此结束，我即将面对整个高中最艰难，最辛苦的一年——

高三。高考是一道坎，也是一张门。究竟是从此一落千丈，掉进万丈深渊，还是鲤

鱼跃龙门，从此翱翔天际，就看这一年的努力了。在高三开始之前的这一个暑假，

我觉得不能把时间都花在玩乐上了，我不能因为贪图这短暂的快乐就不管不顾学习

，我并不比别人出色，所以我要比别人更加努力。这个暑假，就是我尽情发挥的时

间了。

暂时不去做打暑假工的准备，这个暑假我要把我继续巩固我的优势科目，比如

语文、英语、历史。这三门科目的学习我会稍加练习，但不会占据太多的时间。以

每天上午七点半左右起床，一番洗漱，外加吃早餐，休息一阵。八点半的时候开始

学习，语文是比较难的，在文言文方面我需要再加强一下。这方面的学习只能靠理

解，所以多读多写是很重要的，多练习，理解文章原意，文章读的多了，很多意思

就能自然而然的看懂了。高中的英语学习，主要是在词形和语法方面，单词的记忆

也是很总要的，每天记忆三十个单词左右，并把每个单词的各个形态记忆一编，做

一些相关练习。过去时，进行时，将来进行时这种时态的语句也要做练习，很多时

候是要根据语境来分析的，所以通读英语文章很重要，大概十点左右的时候，我会

去看一下纯英语的电视台节目，当做放松，同时也能学习一下口语。历史的学习主

要是记忆历史事件和时间，只要把时间轴记住了，把相对应的事件记忆了，思绪很

快就能理清楚了。上午八点半到十二点这三个半小时，大致上每一门科目花一小时

左右，不过英语因为要看电视节目，所以会多些时间。

其他的例如数学、思修以及地理，这三门不是简单的考记忆就行。思修还好，

大量的阅读，根据题意的话还能掌握一些思路。而地理则是考验的对于整个地球生

态系统的掌握，我之前是因为没有花太多时间在这个上面，所以有些劣势，但是学

习起来不算太难。数学就比较麻烦了，因为数学一旦不会做，就真的不会做，解题

的思路是非常重要的，也是非常折磨人的，很多时候只需要一个小提示就能帮助我

解开题目，但却始终缺少这道灵光。我觉得还是因为自己做的题目太少了。数学是

高考的重中之重，想要拉开高分就得靠这一门科目了。我打算每天花三个小时左右

学习数学，剩下的时间就用来学习思修和地理了。

暑假的学习计划大致上就这样了，我要紧紧把握这一个多月的时间，争取能够

取得大的进步。