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纯性肥胖膳食治疗
•肥胖的概述
•纯性肥胖的成因
CATALOGUE•纯性肥胖的膳食治疗原则
•纯性肥胖的膳食治疗方案
目录•纯性肥胖的膳食治疗注意事项
•纯性肥胖膳食治疗的成功案例分享
01肥胖的概述
肥胖的定义
肥胖是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重增加，是一种常见的慢性代谢
性疾病。
肥胖的判断标准：通常以体质指数（BMI）作为判断标准，BMI=体重（kg）/身高
（m）^2，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
肥胖的分类
根据病因分类
单纯性肥胖和继发性肥胖。单纯性肥胖是由于摄入的热量超过
消耗，导致体内脂肪堆积；继发性肥胖是由于下丘脑-垂体轴异
常、内分泌紊乱等原因引起的肥胖。
根据脂肪分布分类
苹果型肥胖和梨型肥胖。苹果型肥胖是指脂肪主要堆积在腹部，
男性多见；梨型肥胖是指脂肪主要堆积在臀部和大腿，女性多见。
肥胖的危害
增加心血管疾病风险影响内分泌系统
肥胖患者容易患高血压、冠心病、肥胖可能引起糖尿病、多囊卵巢
中风等疾病。综合症等内分泌系统疾病。
影响消化系统影响心理健康
肥胖可能导致脂肪肝、胆囊疾病肥胖可能影响人的自信心和自尊
等消化系统问题。
心，导致自卑、抑郁等问题。
02纯性肥胖的成因
遗传因素
家族肥胖史
肥胖具有一定的家族聚集性，家族
中有肥胖史的人更易发生肥胖。
基因突变
部分肥胖者存在基因突变，影响身
体代谢和能量消耗，从而导致肥胖。
饮食因素
高热量饮食
长期摄入高热量食物，超过身体所需，
导致能量过剩，引发肥胖。
缺乏膳食纤维
膳食纤维有助于增加饱腹感，减
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