大学生人际关系及心理健康.pptVIP

游戏二：无家可归

1、请大家手拉手围成一个圈，指导老师站在中间。听到“开始”指令后，大家拉着手逆时针跑起来2、指导老师说：“马兰花儿开”，同学问：“开几瓣？3、老师答：“开n瓣！”（n可以是随意的数字），所有同学立即自动组成一个正好有n个人的小组。4、在任何小组之外，变的“无家可归”的同学表演节目（比如可以用屁股在空中写字）。活动可重复进行，变换n数字的大小，让更多的人体验到无家可归时的感受。马加爵“在精神上一直是孤独的，因为他总不愿与人交流，不愿说出自己真实的感受……”马加爵给亲人的信上也写道：“我这个人动情的话历来就讲不出口。”如果马加爵能直接地宣泄自己的感情，他也许可以防止悲剧发生。事后马加爵也想到：“逃亡的时候觉得自己傻，可以选择吵架就算了，没有必要杀人。”与他相识多年的人都说，赵承熙不管是愤怒、沮丧或是心烦，都从来没有任何表情。他通常都轻声说话，并且完全拒绝对老师和同学敞开心扉。弗吉尼亚理工大学发言人拉里·辛克尔说，赵承熙是个“独来独往的人”，学校很难找到关于他的信息。人际关系缺失一个人究竟能单独呆多久?心理学家沙赫特在1959年进行了一项实验来回答这个问题.他设计了一个封闭的房间,里面有一桌,一椅,一床,一马桶,一灯,除此之外,没有其他物品.三餐有人送,但不和里面的人接触.报酬非常丰厚,而且呆的时间越长报酬越多.有5名大学生参加此实验,其中最短的一个人呆了2个小时就受不了,要求放弃实验;最长的呆了8天.在衣食无忧而且还有可观报酬的情况下,为什么还要放弃实验呢?一个人单独呆在封闭空间里如此令人难受吗?人生的美好在于与人相处！1995年7月29日，40岁的意大利探险家蒙塔尔只身下到一个200米深的洞穴，独自生活一年。洞穴里设施完备，有足够的食物，有卧室，卫生间甚至一个小小的植物园，但没有人事纠葛。一年后，当他出来，体重减轻了21公斤，脸色苍白，反应迟钝，弱不禁风，大脑混沌，情绪低落，说话结巴，很多词汇都忘了，与原先的他判若两人。后来他说：“我一个人在洞中生活，孤独得快要发疯甚至好几次都想到自杀。我现在明白了，人生的美好在于与人相处。”现状某高校对404名大一学生关于“人际交往现状”调查结果显示：我说你画第一轮请一名自愿者上台担任“传达者”，其余人员都作为“倾听者”，“传达者”看样图（一）两分钟，背对全体“倾听者”,下达画图指令。“倾听者”们根据“传达者”的指令画出样图上的图形，“倾听者”不许提问。根据“倾听者”的图，“传达者”和“倾听者”谈自己的感受。第二轮再请一名自愿者上台，看着样图（二），面对“倾听者”们传达画图指令，其中允许“倾听者”不断提问，看看这一轮的结果如何？请“传达者”和“倾听者”谈自己的感受，并比较两轮过程与结果的差异。两次过程最大的区别是什么？在与朋友交往上你得到什么启示？不同：前者单一、封闭、盲目，所以最后得不到一致结果；后者交流，开放、探索，所以最后能达到同一目标。人际沟通是一个双向的过程，有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人所表达的。沟通并不是一件容易的事情，但只要真诚的、不断地交流，沟通也就没有那么难了。因此，我们在与人交往中，一定要多多交流，不要所有的事都闷在心里想，要靠说的。有矛盾更是如此，只要真心的去和对方交流心里的想法，相信问题不仅会迎刃而解，而且对你们两个人以后的关系都会有进一步的提升。活动：心有千千结讨论：（1）你运用了哪些方法来解开这个“结”?（2）联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示?ThankYou!****大学生人际关系听说，人际关系很重要感觉，人际关系很奇妙……心理游戏——无家可归导语：马加爵vs.赵承熙心理健康：好朋友胜过好的心理医生心理有问题的人常常是独来独往的人际交往的重要性实现1+1＞2，个体与他人双赢。亚里士多德：“能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。”马克思：人是社会的动物，人的本质是一切社会关系的总和。获得社会支持，事业成功的保证。某一研究成果：4000名失业的人中，只有10%，即400人是因为他们不能干这种工作，90%，或者说3600人，是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。完成社会化，促进个体成长发展。我存在，我交往！39%表示不满23%表示非常不满其实，人际关系是解决你各种烦恼的灵丹妙药！在爱中成长，在人际关系中敞开心扉！启发：朋友间出现矛盾往往由于沟通不畅，只有进行沟通才能加深朋友的相互理解。