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音乐与人的心理健康

北斗艺术心理研发中心

赵小明

http://12888.

2006年度

小明音乐艺术治疗

一，音乐对人的心理影响

音乐治疗在三个水平工作

·音乐对人的外显行为的影响

-积极，正面情绪对认知的调整，对行为的影响

·音乐影响内隐生理行为，美的音乐改变我们的呼

吸，心率，皮肤电，内部器官

-音乐对植物神经具有调节作用，对大脑也具有激活或

抚慰作用

·音乐改变我们的内隐心理行为

-音乐治疗会潜移默化的改变我们非语言的认知与情绪

小明音乐艺术治疗3

音乐治疗与大脑的对应

·一种对大脑的理解模型—一三位一体

-爬行大脑一古老，位于上脑干网状结构等。负责血压，体温，血糖，人类最典型的行为等。作用于音乐表演中的仪式化行为。

-日哺乳脑一大脑边缘系统，下丘脑，垂体等。负责人类行为情绪等方面。作用于对音乐的情感反应。

-新哺乳脑一小脑皮层或新皮层。负责人类独特的认知活动中心。加深对音乐的全面而深入的理解。

·对三个方面的音乐引导可以调节大脑的三个方

面

小明音乐艺术治疗

音乐治疗是什么?

·一位受众--我不懂音乐，但音乐应该和情感有关，

所以我可以感受。

·音乐治疗是一种咨询理论，但做起来是一门艺术，

而首先要学会鉴赏这门艺术。

·压力只来自左脑，音乐只作用于右脑。右脑有二

十种“脑内吗啡”

·音乐治疗的核心就是流畅的情绪的载体。

·音乐治疗师--音乐听起来就是情感本身。音乐所表达的赤裸裸的情感信息，极大的诱发了受众的

内心共鸣。

小明音乐艺术治疗

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音乐作为非语言的巨大影响力

·音乐是右侧大脑半球的另一种功能，一种接近情

绪状态的非常直接的方式。

·音乐治疗的基础在于我们每个人最先学会的不是语言，而是音乐-一即旋律，音色和节奏的特点。

·正是由于有婴儿时期的基础，我们其实才能理解

音乐说了什么

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小明音乐艺术治疗6

增强感官功能

艺术创作必须应用知能和

肢体感官，可促进感觉统合，亦

可加强个案的复健.

·第一句就想说点题外话，是当下的感受，当害怕，担心，慌乱，发热的时候先静下心来，一开始只需静下心来，别去找你不怕，安全的各种理由，而是什么都别想，让念头自然消失(它走得很快的)……不用自己把它撵走，因为它是粘手的，不要碰它，对于意

识什么也不做.

画这幅画时我听着卡农抓着铅笔近乎粗暴地闭着眼在纸上随着情绪表达心里的东西.我心中有矛盾，拿出一想很好解决，但心的接受可能需要一个过程.我犹疑.漂浮，矛盾.动乱，,这一切都在画中.听着音乐释放自己全部的感受，吐出所有的垃圾.我紧闭着眼睛，用力紧闭，飞速地作画.画很漂亮，还有一张类似

的，我的第二张几乎是完全一样的.

可第三张却有很大不同.

·第一笔是下垂的直线，接着又画了一些.我觉着奇怪：为什么不是前两张激动的曲线?于是我在上方试着找寻前两张的感觉，可画了没多久自己也不想画了，也许情绪改变了.在继续画了些竖线后我还想试试能不能画出曲线,于是在直线的中部又尝试去画，可以明显看出这次的曲线波动较少，下笔较

轻……画了不到十五秒我确定自己真的不想画了，只想画垂

着的竖线条.感到了平稳了，几个杂念不知趣地跑来又更加不知趣地走，没理它们.惊讶于它们走的速度，我又没追，干嘛跑

那么快?这么胆小还来吓人?^^哈哈

二，音乐心理与教育

·多元智能--人有空间，数学，语言，运动，音乐智慧等。乐

是一种智慧一不可没有

我们国产孩子从小学开始，他们被教育的的受到重视的思绳种类，主要是逻辑分析思维，以及记忆力的训练，儿童变成了极为理智的似乎是穿着短裤的科学家，儿童需要培育感性思维，而不是奥特数学。

音乐包含有逻辑思维和感性思维，对一首音乐的结构，全貌的掌握需要逻辑思维，对音乐感受的体验则需要感性思维，音乐包含有数学公式和情绪情感，音乐本身是符号系统，象征模拟着人的心理。

心理学-一音乐可以调节情绪，提高情绪管理能力，也就是情商——不可不会

音乐所要呈现的是情感的形式-一紧张，含糊，对比与冲突。

·能够隐喻性的表达。可以帮助孩子学会象征表达情绪的能力，为更好的适应社会规范做基础。

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小明音乐艺术治疗

小明音乐艺术治疗

·本质上讲，只有记忆才能教育，记忆是人最关键的能力之一。

·对中国人的考试而言，考试某种程度上，就是考记忆力。

·记忆力是可以通过训练得到增强的。儿童的记忆一般都带有情感色彩，情感记忆会在儿童的绘画，音乐，