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户外拓展训练心得体会（通用16篇）

户外拓展训练心得体会（通用16篇）

户外拓展训练心得体会篇1

4月14日一个难忘的周日，这一天我们机关幼儿园的部分教师一起前往拓展训练基地参与户外拓展训练，一起渡过了快活的一天。

回想当日的情景，内心照旧感动不已。第一项拓展项目沙场点兵，第一次玩每个人都很焦急，特殊想赢得竞赛，以至于每个人都在指挥，结果不出所料输了，我们便开头找缘由，想方法，我们打算让规律思维强的张瑜老师当指挥，每一个上场的尽量小步前进，不能焦急，果真这一次赢了。细细想想生活中工作中，我们总是免不了会焦急，做事不找方法，经常事倍功半。以后做事肯定不能过于焦急，要想清楚，要找方法。

其次项拓展项目信任背摔，对于这个玩耍我是抗拒的。可是看到同事们一个个都那么英勇，我觉得也不能太怂，最终在同事的鼓舞下我战战兢兢的走上了台子，到下去的那刹那脑子一片空白。同事们稳稳的接住了我，并没有想象的可怕，好像还挺好玩，甚至想再来一次。面对恐惊，我们肯定要努力克服，挑战自己。

经过一天的拓展训练，身体早已疲乏不堪，诚智拓展教练让进行最终一下，我根本听不到他说的话，只记得全部人坐下来拿起绳子开头转，转了一百下以后大家不约而同的放下绳子，对于这个数字教官相当不满足，我们只好又一次拿起绳子，每个人都在做最终努力，坚持，拼搏。“1，2，3，…99，100”一次又一次，从来没觉得这些阿拉伯数字这么好听，这么洪亮。我们做到了，我们转了800下，不禁让我想起教研室墙上贴的那句标语，一群人，一件事，一起拼，肯定赢。对，拧成一股绳肯定赢!

作为机关幼儿园的一名新教师，为有这样一群可爱、努力、优秀的姐妹们，有这样可亲可敬的领导们感到傲慢!

户外拓展训练心得体会篇2

上周天，注定是一个困难但着实布满足义的一天。正所谓人生处处是课堂，只要去认真去体会，何处不修行它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财宝。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，由于我坚信：团结就是力气!

在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫团队回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有分散力的团队就没有竞争力。假如没有团队精神，这次的全部训练项目就无法完成。假如一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临困难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺当地到达成功的彼岸。这次训练的全过程中，全部的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，留意了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺当地完成了任务。

这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次格外难得的经受。这种心理极限上的突破不是任凭的生硬的活动项目就能够达到抱负效果的，通过对拓展项目的细心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的进展潜力。证明白自己，超越了自己。

通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发觉问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增加了克服困难的信念和士气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更贵重的是熬炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就能够创造奇迹。

户外拓展训练心得体会篇3

6月14号，是我值得深刻牢记的日子，由于这天是我第一次参与拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所赐予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财宝，无论我们身处何种岗位、只要认真体会就能得到格外有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

(1)信任背摔：

信任他人，为成功赢取时间背摔。背摔其实是一项很简洁的活动，一个人背站在1。6米高的地方，假如你信任自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去好像很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的沟通及可信度。信任与被信任都是源于生活中点点滴滴的积累。信任首先要信任自我，做什么事情都要布满自信。假如自我对自我都没信念，那就谈不上信任与被信任。做任何事情都要有职责心，这样才会