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我的幸福感提升小锦囊

杨儒建

俗话说，不如意事常八九，人在遇到不如意的事情时，总是愁容满面，总感到不幸福，如果经常处在这种情绪之中，既会影响工作，也会给家庭生活带来不利影响。在工作生活中，如何提升自己的幸福感呢？我有这样几个小办法：

1、立上等愿，享下等福

清末左宗棠有一名联：发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，寻平处住，向宽处行。我非常喜欢这副联语，虽然只有短短的24个字，却浓缩了我国古贤极高明的人生哲学。所谓“发上等愿、结中等缘、享下等福”，就是胸怀远大抱负、只求中等缘分、过普通人生活；“向高处立、就平处坐、从宽处行”，则是看问题要高瞻远瞩、做人应低调处世、做事该留有余地。我想，在理想方面，人要树立远大理想，向伟大人物学习；在生活享受方面，追求简朴，向低标准看齐。这样，就不会总是抱怨钱少，住房小，生活不好，只要有吃有穿就满足了，也就觉得幸福了。

2、人家骑马我骑牛

大部分的不幸福是自己和别人比出来的。别人家的收入多，别人家的房子大，装修好，别人家的车子高档，别人穿的是高档服装，自己什么都不如人家。心里总是感到很痛苦，不幸福，其实这种痛苦，这种不幸福是和别人比出来的，是自己放大了的不幸福。有句俗语说得好：人家骑马我骑牛，仔细思量总不如，回头看一看，还有挑脚汉。在生活上要多和那些不如我的人比，这样，我的幸福感就上升了。

3、幸好不是最糟糕

人生一世，总会遇到这样或那样的不幸之事，一但遇到了，怎么面对呢？有这样一对夫妻，家里电火箱起火了，火虽然被扑灭了，但地板烧坏了不少，墙面也熏黑了，妻子情绪低落，丈夫却安慰妻子，没关系，我们再装修一次，不是又变新房子了吗？丈夫的这种态度我非常赞赏。他的房子只是破损了一些地板，只熏黑了墙壁，幸好不是最糟糕的房子全部损毁，幸好不是最糟糕的人员烧伤。遇到不幸之事，你就要想到，幸好不是最糟糕的。

通过上面这些方法，我想，幸福感自然就会提升了。