初三学霸作息时间表超详细.pdfVIP

从初中开始，很多同学都想在初一的时候培养一个好习惯，但

是要养成这种好的学习方式并不是一蹴而就的事情。以下是我

整理的初中学霸的作息时间表，供大家参考。

初中学霸每日作息时间表

上午：5:30-5:50起床，洗漱20分钟。

5:50-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间。

6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词。

6:30-7:00背语文诗歌或者美文。

7:00-7:45早操吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背

诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间。

7:45-8:00休息，准备上课。

8:00-11:50上课时间，课间休息的时候整理上节课笔记或者

预习下节课。大课间的时候做题。

中午：11:50-2:00午休时间，吃完饭看会作文素材或者作文

范文，睡20分钟去教室学习。课前10分钟边休息边预习。

下午：2:00-5:40上课时间，安排和上午一样。

5:40-6:20下午吃饭时间，休息时间。

7:30-9:30晚自习，将当天学习的内容梳理一下，其他时间做

题。

洗漱。

10:00-11:00听英语听力，做阅读理解，写英语日记。

11:30之前睡觉。

初一逆袭学霸如何学习

建立错题本，从作业到课堂考试，从期中考试到月考、期中

考试、期末考试，及时收集整理所有错题，详细分析每一个错

题，找出错误的症结，了解自己的薄弱环节，及时查漏补缺。

没有普通事情的时候，可以经常翻翻自己的错题本，回忆一下

当时的变化过程，这样可以巩固薄弱的知识点。

正确对待自己的短板，发挥自己的长处。均衡对待所有功课，

不要抛弃任何一科。比较的科目一定要保持足够的重视，稍微

弱的一些的要努力正确提高，确实没有掌握的，不要投太多的

精力，免得顾此失彼。树立良好的自信心，相信自己的能力，

就一定能成功!

打击学霸要劳逸结合，切忌题海战术、抗疲劳。比如，要充

分利用大课间和体育锻炼课的身心活跃性，通过提高课堂效率

来提高学习质量和复习效率。自信是成功的秘诀。自信是最大

限度发挥自己能力的前提。

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初三学霸的作息时间怎么安排？本文整理了初三学霸每天的

学习时间表。欢迎阅读。

初三学霸的日常学习计划表

6：20住校生每天这个时间必起，要坚持下去，不可懒

惰！不住校的学生算一算从家到学校需多长时间，就早起多长

书。

7:30—8:00：到七点半的时候，专心的去吃早餐，规定半小时

内吃完。

8:00—9:00：这个时间段，人的精力比较充沛，可以让自己复

习一些逻辑性强、难度大的课程，比如物理、化学、地理、数

学等课程。

9:00—11:00：此时短期记忆力效果好，对于老师即将要考察

的内容突击记忆一下，平时半小时能记下来的东西，这时记忆

十几分钟就能背下来，可谓事半功倍。

11:00—12:00：离午饭时间不远了，复习了一上午的内容，肯

定会有些疲劳，这个时间可以进行常规练习题的复习，巩固之

前所学的基础知识。

12:00—13:00：初三学习任务重，时间紧张，不过还是要做到

劳逸结合，才能高效复习。此时是午饭时间，可以让自己听一

些舒缓心情的音乐，让自己适当休息一下。

13:00—14:00：吃完饭之后，肯定会有些困乏，实在很困的，

就午睡半小时，醒来之后看看课外阅读。

14:00—16:00:此时长期记忆的效果好，可以给自己安排一些

重点的内容永久记忆。

16:00—18:00:这个时间段，人的心境比较平和，适合做一些

复杂计算又费劲类的工作，比如数学等课程。

18:00—19:00:学了一天，肯定很累了，利用这个时间段好好

吃饭，好好休息，让大脑放松下。

：10初三的课程很多，但要学好，并不是一日就可完

成的，因此为了明天有精力继续学习，这个时间必须入睡。

初三学霸作息时间表超详细3

1、6：00-7：30对于初三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自

身无关的事情了，说一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒

且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间

安排全全部功课的全面复习，尤其是记忆力的课程，为一天的

学习打好基础。

2、7：30-8：00早餐时间，初三学霸说专心吃饭，半小时的

吃饭时间足够了。

3、8