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厥证预防和措施PPT目录引言预防厥证措施缓解厥证引言引言厥证是一种中医疾病名词,指人体阳气不足而出现的一系列症状,包括头晕、心悸、面色苍白等。预防和措施对于防止和缓解厥证非常重要。预防厥证预防厥证睡眠充足:保证每天有足够的休息时间,养成良好的作息习惯。合理饮食:摄入平衡营养,避免过度饮食或偏食。多食用富含维生素和矿物质的食物。预防厥证保持温暖:避免受寒受冻,穿暖和衣物,特别是头部要保暖。适度运动:经
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