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学生的心理健康和压力管理课件;
目录
介绍
学生心理健康的重要性
压力的来源
压力管理的重要性
压力管理策略
寻求帮助和支持的重要性;
介绍;
学生的心理健康在学习中起着重要作用，对于学业和生活都有影响。
管理学生压力是提高学习效果和促进健康发展的关键。;
学生心理健康的重要性;
心理健康对学生的学习动力、学习能力和情绪状态等方面产生影响。
心理健康问题可能导致学业压力增加、注意力不集中、沮丧或焦虑等问题。;
压力的来源;
学业压力：学习任务的繁重和时间压力。
家庭压力：家庭关系、期望和冲突等问题。;
社交压力：同伴关系、社交能力和社交期望等方面的压力。
自身压力
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