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预防棘上韧带损伤PPT课件;
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第一部分:认识棘上韧带
第二部分:预防棘上韧带损伤
第三部分:急救措施
第四部分:恢复期注意事项;
第一部分:认识棘上韧带;
棘上韧带是什么?:棘上韧带是人体胸椎和腰椎中,起着支撑和保护脊椎的作用。
棘上韧带损伤的危害:棘上韧带损伤可以导致脊椎的不稳定性增加,引发其他严重的脊椎疾病。;
棘上韧带损伤的症状:肌肉强直、疼痛、活动受限等。;
第二部分:预防棘上韧带损伤;
锻炼腰部肌肉:通过适量锻炼腰部肌肉可以提高背部肌肉
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