幼儿园中班健康教案《做个讲卫生的好孩子》.pptx

幼儿园中班健康教案《做个讲卫生的好孩子》

汇报人：

2024-01-15

课程介绍与目标

卫生习惯培养

饮食健康指导

运动锻炼促进健康

心理健康关怀与教育

家园共育，携手促进成长

课程介绍与目标

01

为了提高幼儿园中班孩子们的卫生意识和自我保健能力，培养良好的卫生习惯。

背景

通过本课程的学习，使孩子们了解卫生知识，掌握基本的卫生技能，培养孩子们爱清洁、讲卫生的好习惯。

目的

课程时间

01

本课程共安排4个课时，每课时30分钟。

课程内容

02

包括卫生知识讲解、卫生习惯培养、实践操作和互动游戏等环节。

课程安排

03

第一课时介绍卫生知识和细菌病毒的概念；第二课时讲解如何预防疾病和保持个人卫生；第三课时进行实践操作，如洗手、刷牙等；第四课时进行互动游戏和课程总结。

卫生习惯培养

02

通过洗手可以清除手上的细菌和病毒，减少疾病传播的风险。

预防疾病

保持清洁

培养良好卫生习惯

洗手可以清除手上的污垢和油脂，保持手部清洁。

从小养成勤洗手的习惯，有助于形成良好的卫生习惯。

03

02

01

不随地吐痰和乱扔垃圾可以减少对环境的污染和破坏。

保护环境

避免随地吐痰可以减少呼吸道传染病的传播风险。

预防疾病

从小养成不随地吐痰和乱扔垃圾的习惯，有助于培养孩子的公德心和责任感。

培养公德心

饮食健康指导

03

确保孩子摄入各种类型的食物，包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源（肉、鱼、豆类等）以及适量的脂肪和糖类。

多样化食物

根据孩子的年龄和身体状况，合理控制各类食物的摄入量，避免过量或不足。

适量原则

培养孩子定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食或挑食偏食。

定时定量

正确烹饪

尽量采用蒸、煮、炖等健康的烹饪方式，保留蔬菜和水果的营养成分。

种类丰富

鼓励孩子尝试各种颜色和种类的蔬菜和水果，以获得全面的营养。

创意搭配

可以将蔬菜和水果制作成有趣的形状或搭配成色彩丰富的拼盘，激发孩子的食欲。

选择健康零食

如坚果、酸奶、水果等，避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的零食。

运动锻炼促进健康

04

户外活动能使幼儿肌肉发达，体质增强，提高免疫力。

增强体质

户外活动有助于幼儿释放压力，保持心情舒畅，培养乐观向上的性格。

促进心理健康

户外活动为幼儿提供了与同龄人互动的机会，有助于培养幼儿的社交能力和团队协作精神。

促进社交能力

03

投掷

通过投掷轻物，如沙包、小球等，可以锻炼幼儿的上肢力量和手眼协调能力。

01

跑步

中班幼儿已经具备一定的平衡能力和协调能力，适合进行短距离的跑步锻炼。

02

跳跃

跳跃可以锻炼幼儿的下肢力量，提高爆发力和灵敏性。

在进行运动锻炼前，要充分做好热身运动，避免运动损伤。

热身运动

幼儿进行运动时，应穿着宽松、舒适的运动服和运动鞋。

穿着舒适

根据幼儿的体质和兴趣爱好，合理安排运动时间和强度，避免过度疲劳。

适量运动

在户外活动时，要确保场地安全，避免幼儿发生意外事故。同时，教师要密切关注幼儿的运动状态，及时给予指导和帮助。

安全防护

心理健康关怀与教育

05

教育幼儿认识自己的优点和不足，接受自己的独特性。

自我认知

为幼儿创造适当的成功体验，如完成小任务、获得表扬等，增强其自信心。

成功体验

鼓励幼儿尝试新事物和挑战自己，培养其勇于面对困难和挫折的品质。

鼓励尝试

家园共育，携手促进成长

06

1

2

3

家长应该树立良好的卫生习惯榜样，如勤洗手、保持环境清洁等，让孩子在模仿中学习。

榜样作用

家长需在日常生活中教导孩子正确的卫生习惯，如饭前便后洗手、不随地吐痰等。

日常教导

家长应定期检查孩子的卫生习惯执行情况，及时纠正不良行为。

监督检查

提供均衡饮食

家长应控制孩子零食的摄入量，避免过量食用高糖、高盐、高脂肪食品。

控制零食摄入

培养良好饮食习惯

家长应教导孩子细嚼慢咽、不挑食、不偏食等良好的饮食习惯。

家长应为孩子提供营养均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食品等。

家长应关注孩子的情绪变化，及时发现并处理孩子的心理问题。

关注孩子情绪

家长应鼓励孩子表达情感，倾听孩子的内心想法，增进亲子沟通。

鼓励表达情感

当孩子遇到困难或挫折时，家长应给予心理支持，帮助孩子建立自信心和积极心态。

提供心理支持

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