幼儿园中班健康教案《今天你喝水了吗》.pptx

幼儿园中班健康教案《今天你喝水了吗》汇报人：2024-01-15

课程介绍与目标人体水分需求及作用饮水习惯培养与指导健康饮水知识普及互动环节：游戏体验与分享课程总结与延伸拓展

课程介绍与目标01

通过本课程，引导幼儿认识到喝水对身体健康的重要性，养成良好的饮水习惯。健康生活习惯培养结合中班幼儿的认知水平和兴趣特点，设计生动有趣的教学活动，激发幼儿的学习兴趣和参与意愿。适应幼儿认知特点教案背景及目的

使幼儿了解水对身体的作用，知道每天需要喝足够的水。知识目标能力目标情感目标培养幼儿主动喝水的意识，学会合理安排饮水时间。增强幼儿对身体健康的关注，懂得珍惜水资源。030201教学目标与要求

课程时长：30分钟课程环节：故事导入（5分钟）、知识讲解（10分钟）、互动游戏（10分钟）、总结与延伸（5分钟）课程时间：安排在上午或下午的某个固定时段，确保幼儿有充足的时间参与活动。课程安排与时间

人体水分需求及作用02

成年人体内水分约占体重的60%-70%，随着年龄增长，体内水分含量会逐渐减少。人体内的水分主要分布在细胞内液、细胞外液和血浆中，其中细胞内液约占体重的40%，细胞外液约占20%，血浆约占5%。人体水分含量与分布水分分布水分含量

调节体温促进新陈代谢维持血液循环保护组织器官水分在人体内的生理功分在体内循环流动，通过汗液蒸发等方式帮助调节体温，保持恒定。水分参与体内各种生物化学反应，有助于营养物质的消化、吸收和代谢废物的排出。水分是血液的主要组成部分，有助于维持正常的血压和血液循环。水分可以保持组织器官的湿润度，减轻摩擦和损伤，有助于维持其正常功能。

婴儿体内水分含量较高，需通过母乳或配方奶获取足够的水分。婴儿期幼儿活泼好动，新陈代谢旺盛，需补充足够的水分以满足生长发育需求。幼儿期此阶段儿童水分需求逐渐增加，应鼓励其多喝水，培养良好的饮水习惯。学龄前儿童随着身体发育和活动量增加，学龄期及青少年对水分的需求也相应提高。应保证每日充足的水分摄入，以促进健康成长。学龄期及青少年不同年龄段的水分需求

饮水习惯培养与指导03

水是人体的重要组成部分，良好的饮水习惯有助于维持身体正常代谢，促进健康。维持身体健康适量饮水有助于预防感冒、咳嗽等疾病，同时也有助于缓解轻微病症。预防疾病适量饮水有助于提高大脑的认知能力，使孩子更加专注、活跃。提高认知能力良好饮水习惯的重要性

如何引导幼儿养成良好饮水习惯设定固定的饮水时间，如早起、午饭后、放学前等，提醒幼儿及时饮水。在教室或家中设置方便幼儿取用的饮水设施，提供清洁的饮用水。老师或家长要以身作则，树立良好饮水习惯的榜样，引导幼儿模仿学习。通过游戏、故事等形式，激发幼儿对饮水的兴趣，让他们主动养成良好饮水习惯。定时提醒创设饮水环境榜样示范趣味引导

监督者引导者参与者教育者家长在饮水习惯培养中的角色家长要时刻关注孩子的饮水情况，确保他们摄入足够的水分。家长要积极参与孩子的饮水计划，与孩子一起制定和执行饮水计划。家长要引导孩子了解饮水的重要性，帮助他们建立良好的饮水习惯。家长要通过自身的言行举止，教育孩子珍惜水资源，养成节约用水的好习惯。

健康饮水知识普及04

选择经过严格处理和检测的自来水或瓶装水，确保水源安全、无污染。优质饮用水源观察水质是否清澈透明，无异味、异色；了解供水单位的信誉和检测报告。判断方法优质饮用水源的选择与判断

饮水安全注意事项饮水前洗手在喝水前，务必用肥皂和清水彻底清洗双手，以避免将细菌或病毒带入口腔。不喝生水避免直接饮用未经煮沸的自来水，以预防水源性疾病。定期清洗水杯定期清洗和消毒水杯，确保饮水器具清洁卫生。

适量饮水根据年龄、性别、身体状况和活动量等因素，合理安排每日饮水量，保持身体水分平衡。过量饮水的危害过量饮水可能导致水中毒，出现恶心、呕吐、头痛等症状，严重时可危及生命。因此，应避免一次性大量饮水或在短时间内频繁饮水。适量饮水与过量饮水的危害

互动环节：游戏体验与分享05

游戏设计思路通过创设“今天你喝水了吗”的游戏情境，引导幼儿在游戏中了解喝水的重要性，养成良好的饮水习惯。游戏规则介绍游戏分为两个环节，第一个环节是“接力喝水”，幼儿分组进行接力比赛，每组幼儿需依次喝完指定量的水；第二个环节是“分享感受”，幼儿在游戏结束后分享自己在游戏中的体验和感受。游戏设计思路及规则介绍

游戏过程记录与精彩瞬间回顾在游戏过程中，幼儿们积极参与，按照规则进行接力喝水。他们争先恐后地喝水，场面十分热烈。有些幼儿喝得很快，有些幼儿则慢慢品尝，但大家都非常享受这个过程。游戏过程记录在游戏的高潮时刻，幼儿们团结一心，为了赢得比赛而奋力拼搏。当比赛结束时，他们满脸通红，气喘吁吁，但脸上洋溢着快乐和满足的笑容。这些瞬间充分展示了幼儿们的活力和团队精神。精彩瞬间回顾

幼儿表现在游戏