人际关系交往团体辅导游戏.pdf

问题：人际关系交往团体辅导游戏？

答案：人际关系交往团体辅导游戏

的正面交流，让大家互相帮助，提升团队凝聚力，减少大家的焦虑

情绪，从而使得大家收获一定的喜悦之情，对社交和身心健康极为

有利，一般适用于青少年群体。现在给大家介绍一些团体心理辅导

减压游戏。

一.备受攻击

目的：体验被排挤的滋味

内容：

1.抽出一人做箭靶。

2.在地上画一个圆圈，或用绳圈也可，“箭靶”站在中间，其他人

要拍打他最少3次。但不可给“箭靶”碰到，被碰到的人便要做

“箭靶”了。

备注：如有8人以上，分为两组为佳，这可易于走动。

变化：“箭靶”可拉人入圈（这个圈一定要大一点），帮他一起捉

人，即圈内人越来越多，直至所有人都入了圈为止。

二．毕加索

目的：考沟通能力

时间：10~20分钟

内容：

1.组长先预备数张画了圆形的纸。最好有多张。

2.每两人配对比赛。

3.开始前，每一组合背对背而坐。

4.在指定时间内，一人负责讲圆形，另一人则负责画圆。画圆的

人，只可听不可问，也不可让讲的人看到。

5.时间到，就看谁画得快而准。

6.也可对换角色。

备注：

1、这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2、组长可在游戏后，讲解沟通的艺术和重要。

三．各抒己见

目的：了解组员的时事触角，学习直言表达

时间：15分钟

材料：当日报纸

内容：组长说：“今日是时事论坛，有个人意见要尽情表达。”

1.选数则有意义又富争论性的新闻，请大家表达看法。了解各组员

的分析力，个人观点、立场等

2.组长不会下结论，但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

四．旁若无人

目的：考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处

15分钟

内容：组长说一“两个人在你面前讲暗语，对你视若无睹，你感觉

如何？”

1.两人一组，秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。在众人面前

讨论时，不可提示物件名称。其他组员听后尝试寻找出答案。

2.轮流讨论竟猜。

3.完结时，组长要指出旁若无人的沟通方式，是令别人难受的

五．波涛汹涌

目的：让气球停留在空中，激发欢乐

时间：5~10分钟

材料：气球多个

内容：组长说：“如果你心中有气，顶在胸口会好辛苦，我们为别

人赶走这气好吗？”

1.每人一个不同颜色的气球。

2.每人抛高自己的气球，并尽力让气球停留在空中，同时尝试打下

别人的气球。

3.气球跌在地上的人即被淘汰。

4.气球保持在空中最久的人便算赢。

5.组长总结：“好啦！大家都出了气！”

六．谁是密友

目的：了解谁是好朋友

内容：

大家围圈站，一人站在中间。

2.组长问：“当你想找人倾诉时，在这个小组中，你会找谁？”此

时，所有人便要闭上眼睛。

3.站在中间的人，就要走到他心中的密友前。当他说“ok”时，大

家便可睁开眼睛。

4.站在中间的人要分享他为何选这人？被选的也请分享他的感受，

没有被选者如有不满，可提出抗议。

备注：组长需有心理准备，随时有机会要处理冲突。

变化：请站在中间的人闭眼，请大家按自己与他的适当距离而站。

请他看看这距离适合吗？是否如他所指望的？（可能有些他以为很

friend的，却站得很远。）

七．喜怒哀乐

目的：康乐游戏，增加欢乐气氛，也可带出非语言沟通的限制

时间：20~30分钟

材料：字条

内容：

1.先选出5~6人进行“传表情”，其他人在旁作观众。

2.“传表情”的组员一行直排向前望，可坐也可站立，但不可以回

头望。

3.主持人把表情字条如“怒火中烧”，“风情万种”等让最后的组

员抽出一张。准备好后，并以任何方法传达字条的内容，不可发出

声音。

“表情”一直传到最前面一位，主持人把答案表让他选择，看看

能否猜中所传表情的真正意思。

5.进行一、二次后，在旁观者中选出另一组人，继续游戏。

注意：

1.在这游戏中，每人都应有机会做旁观者及传表情者，因传表情的

过程往往令旁观者捧腹大笑。

2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。

八．温度计

目的：测量组内气氛

内容：组员说：“天气报告都能大致准确地报告当天气温，今天请

大家用你的feel测量现阶段小组的温度。”

请每位组员给小组一个度数。可以是零下或沸点的。并分享原因。

备注：这游戏很能直接感受到组员对小组的满意程度。业务会引至

一点小冲突，但现况反映出来，则更易于处理。

九．大混战

目的：打破僵局

材料：报纸或废纸（卷成球状